Randonnée · Conseil départemental du Tarn
Vallons et forêts
Depuis le lac des Auzerals, cette grande boucle traverse les coteaux et les forêts du Rabastinois. Entre vallons boisés, crêtes panoramiques et villages discrets, elle révèle la diversité des paysages entre Rabastens, Grazac, Roquemaure et Mézens.
Distance
30,2 km
Dénivelé +
827 m
Durée
9 h
Alt. max
252 m
Type
Boucle
Difficulté
Difficile
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Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Profil altimétrique — 30,2 kmAlt. 100 m → 252 m · D+ 827 m / D− 827 m
Types de surface30,2 km au total
Gravier11,23 km · 37.2%
Terre9,5 km · 31.5%
Asphalte9,42 km · 31.3%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat11,7 km · 39%
Modérée10,8 km · 36%
Soutenue6,2 km · 21%
Raide1,3 km · 4%
01L'itinéraire
- Longer le lac par la droite, puis prendre à gauche au fond pour remonter en bordure de forêt. À la route, traverser en face vers l’impasse de la Prune. Passer près de l’ancien moulin à vent, continuer à gauche du hangar, puis descendre à droite à travers la prairie jusqu’à la route. Prendre à gauche, traverser la D2, et continuer en face sur un chemin qui monte dans les bois. Longer une ferme sur la gauche, continuer jusqu’à la petite route, puis tourner à gauche et la suivre sur 300 m.
- Tourner à gauche sur un chemin qui descend entre les champs. En bas, tourner à gauche sur 100 m, puis à droite. Tourner encore à gauche pour longer un sous-bois et remonter à travers champs sur le versant opposé. Traverser la route sur les hauteurs de Grazac et prendre en face un chemin en descente. Au ruisseau, tourner à droite. Le traverser plus loin, puis remonter jusqu’à un chemin empierré. Tourner à gauche et poursuivre jusqu’à la route.
- Suivre la direction de Réal. À l’église, tourner à gauche et quitter la route pour poursuivre tout droit sur un chemin menant à Roquemaure.
- À Roquemaure, passer devant l’église, puis prendre à droite à la fourche. Attention : après 50 m sur la D18, tourner à gauche, puis immédiatement à droite sur le chemin en face. À l’orée du bois, tourner à gauche et descendre. Franchir le ruisseau, remonter légèrement, puis tourner à droite pour redescendre vers le ruisseau. Le longer sur 150 m avant de remonter à travers bois et champs. On débouche sur les hauteurs du coteau, avec une belle vue dégagée. Suivre le chemin enherbé, passer devant une habitation (Font Jean), puis poursuivre sur le chemin gravillonné. Au bout, tourner à droite, puis à gauche dans le bois. À la montée, prendre à gauche, puis à la fourche suivante, prendre à droite pour redescendre vers Mézens.
- À la route, tourner à droite. Au stop, continuer en face pour descendre vers le ruisseau. Traverser le pont, monter sur le coteau, puis tourner à droite, puis à gauche. Vous rejoignez ici le GR®46, à suivre en direction de Rabastens. Continuer tout droit jusqu’à la route, la suivre sur environ 400 m. Prendre ensuite à droite un sentier de 150 m, puis reprendre la route sur un peu moins de 2 km.
- Juste avant la chapelle de Puycheval, quitter la route à gauche sur un sentier qui longe les champs, en zigzaguant entre bois et culture. Traverser une zone boisée, remonter vers les vignes, puis traverser le domaine du Mas de Grouze. Continuer sur la route, prendre le premier chemin à gauche et quitter ici le GR®46 pour retrouver le sentier du lac des Auzerals. Traverser la D18, prendre à droite le chemin qui monte. En haut, traverser en face, puis à la sortie du chemin bordé de chênes, prendre à droite la route vers l’église de Guidal. À la route, prendre à gauche, puis à l’intersection avec la D12, tourner encore à gauche (attention, portion de 300 m sur route). Enfin, monter à droite après le virage pour rejoindre les Auzerals. À l’intersection du départ, tourner à droite pour redescendre au lac et boucler la boucle.
02Équipement conseillé
- Chaussures de marche
- Eau1 à 2 L selon la durée
- Coupe-vent ou veste imperméable
- Encas ou pique-nique
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
- Bâtons de marche
- Lampe frontale
- Repas complet
- Trousse de premiers secours
- Carte ou trace GPS hors-ligne
03Infos pratiques
Accès
Toulouse 37 km et Albi 36 km par l’autoroute A68 (sortie 7)
Transports
CAR liO : ligne 702 (Albi-St-Sulpice) arrêt "La Halle" à 2,6km du lac des Auzerals / TRAIN liO : ligne Toulouse-Rodez, gare de Rabastens - Couffouleux à 3,5km du lac des Auzerals / Informations et horaires : liO Occitanie .
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- CascadeCascade
Patrimoine
- Moulin a ventPhare & moulin
Eau & refuge
- Eau potableEau potable
- Refuge & abriRefuge & abri
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Provenance & réutilisation
SourceCD du Tarn
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
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