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Randonnée · Conseil départemental du Tarn

Circuit VTT 1 Rabastens par vallons et forêts

51km sur les coteaux et la plaine de Rabastens, jalonnés de hameaux ruraux et de panoramas sur la vallée du Tarn. Un circuit long et varié, plus physique qu'il n'y paraît, qui révèle le visage discret et authentique du pays rabastinois.

Distance

50,8 km

Dénivelé +

1 100 m

Durée

4 h 30

Alt. max

252 m

Type

Boucle

Difficulté

Expert

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Profil altimétrique — 50,8 kmAlt. 100 m → 252 m · D+ 1 100 m / D− 1 099 m

Types de surface50,8 km au total

Gravier20,61 km · 40.6%

Asphalte20,14 km · 39.7%

Terre9,83 km · 19.4%

Non cart.0,2 km · 0.4%

Profil de pentedéclivité moy.

Plat25,4 km · 50%

Modérée16,1 km · 32%

Soutenue7,9 km · 16%

Raide1,4 km · 3%

01L'itinéraire

Au départ du lac des Auzerals, depuis le parking vous partez sur le barrage et la rive droite. La montée vers le moulin vous met en jambe, les larges chemins vous mènerons vers Grazac puis Roquemaure. Vous traverserez le Bois de Mézens et son village. Remontez sur la crête pour avoir la vue sur la plaine, avant la descente sur Rabastens longez les vignes et passez devant le domaine du Mas de Grouzes. Traversez le village, à sa sortie vous longez les champs jusqu'au château de Saint-Géry. Vous bifurquerez pour vous rediriger vers les coteaux. Après le hameau de Bessède montez et descendez les premiers coteaux en longeant des exploitations agricoles, admirez les derniers points de vue avant le retour en descente vers le lac.

02Équipement conseillé

Casque
Kit de réparationchambre, pompe, démonte-pneus
Eau1 à 2 bidons
Gants
Protection solairecrème, lunettes, chapeau
Téléphone chargé
Lampe frontale
Repas complet
Trousse de premiers secours
Couverture de survie
Ravitaillementbarres, fruits secs
Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès

À 20 km au nord de Gaillac par la D988 jusqu’à Rabastens À 5 km au nord-ouest de Rabastens par la D12. Suivre fléchage « Lac des Auzerals »

04Points d'intérêt

Paysage & nature

CascadeCascadekm 15,1 · à 151 m du tracé
Plage de RabastensPlage & capkm 27 · à 208 m du tracé

Patrimoine

Hôtel de RollandChateau & fortkm 26,9 · à 46 m du tracé
Château de Saint-GéryChateau & fortkm 32 · à 81 m du tracé
Château de MézensChateau & fortkm 19 · à 205 m du tracé
Moulin a ventPhare & moulinkm 2 · à 17 m du tracé

Eau & refuge

Eau potableEau potablekm 18,5 · à 25 m du tracé
Eau potableEau potablekm 27,1 · à 39 m du tracé
Refuge & abriRefuge & abrikm 0 · à 18 m du tracé

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Provenance & réutilisation

SourceCD du Tarn

Dernière mise à jourJuin 2026

LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0

Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « CD du Tarn », ni d'aucune autre entité publique.