Sommets & panoramas · Parc National de la Vanoise
Trek Nature Grand Paradis Vanoise - parcours glaciaire étape B
Parcours glaciaire du Trek Nature Grand Paradis Vanoise. Itinéraire franco-italien, réservé aux randonneurs avertis.
Distance
14,9 km
Dénivelé +
1 572 m
Durée
7 h 15
Alt. max
3 179 m
Type
Itinérance
Difficulté
Expert
—·
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Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Profil altimétrique — 14,9 kmAlt. 2 242 m → 3 179 m · D+ 1 572 m / D− 1 283 m
Types de surface14,9 km au total
Terre7,77 km · 52.1%
Asphalte1,15 km · 7.7%
Gravier0,27 km · 1.8%
Non cart.5,71 km · 38.3%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat1,9 km · 13%
Modérée3,5 km · 24%
Soutenue3 km · 20%
Raide6,5 km · 44%
01L'itinéraire
Du Refuge du Prariond jusqu’au début du glacier de la Vache
En sortant du refuge du Prariond, prendre le sentier en direction du col de la Lose et de la Galise. Dès qu’on passe le raidillon nous sommes dans le vallon du Niolet. Continuer plein est vers Grande Tête face au glacier des Sources de l’Isère. Continuer en direction du Col de la Lose jusqu’au point coté 2750m. Laisser le sentier poursuivre tout droit en direction des lacs de la Vache.
A partir de là, la pente disparaît pour une évolution douce dans un monde minéral. En suivant les cairns et la courbe de niveau, traverser le ruisseau qui relie les 2 lacs pour avancer au sud-est jusqu’au pied du glacier.
Le glacier de la Vache, col d’Oin et glacier de la Capra
Le glacier n’est pas très pentu et ne présente pas de difficulté technique. Néanmoins, l’aspect crevassé demande de l’attention. En fin de saison, il vaut mieux contourner d’abord par la droite. Puis reprendre la direction vers l’est à la cote 3090m jusqu’au dernier passage raide et pierreux qui accède au col d’Oin (3164m) (mettre une corde de 20m).
De l’autre côté, une partie inclinée et rocheuse sur 50m permet de mettre un pied sur le glacier italien (mettre équipement 30m). Attention aux possibles chutes de pierres depuis la Cime d’Oin et aux crevasses qui apparaissent en fin de saison estivale.
De la fin du glacier jusqu’au lac Serrù
A la fin du glacier on se déporte sur la gauche pour descendre un dédale de ressauts rocheux et de blocs (mettre 2 cordes). Restez légèrement sur la gauche et croiser le sentier du col du Carro qui va au lac Serrù, ensuite tourner à gauche jusqu’au col Rocce. Quittez momentanément la partie rocailleuse pour descendre un sentier raide et sinueux, puis longez un joli petit lac. Poursuivre tout droit, contourner la pointe delle Rocce. Après le passage d’un fortin, descendre sur des décombres rocheux pendant une trentaine de minutes. Arriver sous la digue du barrage qu’on traverse à flanc, puis sur le parking doté de toilettes publiques.
Du lac Serrù au Refuge Chivasso/Savoia
Au choix :
Du parking, poursuivre sur la route goudronnée (possibilité de couper les 3 virages à travers la pelouse) puis prendre à gauche après l’étable, juste avant le lac d’Agnel. Poursuivre 250m sur le chemin carrossable pour tourner à droite et monter afin de rejoindre le chemin qui mène au col d’Agnel.
Ou bien, du parking, se diriger sur le sentier en direction du col de la Lose côté lac. Après une partie plane s'élever de 50m pour bifurquer à droite, non loin des fortins de la seconde guerre mondiale. Un long sentier balcon nous amène sous le col d’Agnel.
Pour accédrer au col, gravir un sentier raide, tortueux, assez étroit avec quelques sections rocheuses équipées de cordes fixes. Passer à flanc d’un fortin sur une partie aérienne pour traverser un ruisseau afin de poursuivre légèrement à droite et rejoindre la route goudronnée située sous le refuge du Chivasso.
En sortant du refuge du Prariond, prendre le sentier en direction du col de la Lose et de la Galise. Dès qu’on passe le raidillon nous sommes dans le vallon du Niolet. Continuer plein est vers Grande Tête face au glacier des Sources de l’Isère. Continuer en direction du Col de la Lose jusqu’au point coté 2750m. Laisser le sentier poursuivre tout droit en direction des lacs de la Vache.
A partir de là, la pente disparaît pour une évolution douce dans un monde minéral. En suivant les cairns et la courbe de niveau, traverser le ruisseau qui relie les 2 lacs pour avancer au sud-est jusqu’au pied du glacier.
Le glacier de la Vache, col d’Oin et glacier de la Capra
Le glacier n’est pas très pentu et ne présente pas de difficulté technique. Néanmoins, l’aspect crevassé demande de l’attention. En fin de saison, il vaut mieux contourner d’abord par la droite. Puis reprendre la direction vers l’est à la cote 3090m jusqu’au dernier passage raide et pierreux qui accède au col d’Oin (3164m) (mettre une corde de 20m).
De l’autre côté, une partie inclinée et rocheuse sur 50m permet de mettre un pied sur le glacier italien (mettre équipement 30m). Attention aux possibles chutes de pierres depuis la Cime d’Oin et aux crevasses qui apparaissent en fin de saison estivale.
De la fin du glacier jusqu’au lac Serrù
A la fin du glacier on se déporte sur la gauche pour descendre un dédale de ressauts rocheux et de blocs (mettre 2 cordes). Restez légèrement sur la gauche et croiser le sentier du col du Carro qui va au lac Serrù, ensuite tourner à gauche jusqu’au col Rocce. Quittez momentanément la partie rocailleuse pour descendre un sentier raide et sinueux, puis longez un joli petit lac. Poursuivre tout droit, contourner la pointe delle Rocce. Après le passage d’un fortin, descendre sur des décombres rocheux pendant une trentaine de minutes. Arriver sous la digue du barrage qu’on traverse à flanc, puis sur le parking doté de toilettes publiques.
Du lac Serrù au Refuge Chivasso/Savoia
Au choix :
Du parking, poursuivre sur la route goudronnée (possibilité de couper les 3 virages à travers la pelouse) puis prendre à gauche après l’étable, juste avant le lac d’Agnel. Poursuivre 250m sur le chemin carrossable pour tourner à droite et monter afin de rejoindre le chemin qui mène au col d’Agnel.
Ou bien, du parking, se diriger sur le sentier en direction du col de la Lose côté lac. Après une partie plane s'élever de 50m pour bifurquer à droite, non loin des fortins de la seconde guerre mondiale. Un long sentier balcon nous amène sous le col d’Agnel.
Pour accédrer au col, gravir un sentier raide, tortueux, assez étroit avec quelques sections rocheuses équipées de cordes fixes. Passer à flanc d’un fortin sur une partie aérienne pour traverser un ruisseau afin de poursuivre légèrement à droite et rejoindre la route goudronnée située sous le refuge du Chivasso.
02Équipement conseillé
- Chaussures de marche
- Eau1 à 2 L selon la durée
- Coupe-vent ou veste imperméable
- Encas ou pique-nique
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
- Bâtons de marche
- Lampe frontale
- Repas complet
- Trousse de premiers secours
- Couverture de survie
- Couche chaudetempératures fraîches en altitude
- Carte ou trace GPS hors-ligne
03Infos pratiques
Accès
Parking du Pont St-Charles, situé à 5 km de Val d’Isère sur la route du Col de l’Iseran (direction Est)
Transports
Envie de randonner en Vanoise sans prendre la voiture ? C’est simple ! Les vallées de Tarentaise et de Maurienne sont facilement accessibles en train , grâce à plusieurs gares situées au cœur du territoire. Sur place, des lignes de bus régulières vous emmènent jusqu’aux villages et stations, portes d’entrée idéales pour partir à la découverte des sentiers du Parc national de la Vanoise et des réserves naturelles nationales gérées par le Parc. Choisir les transports en commun, c’est commencer l’aventure tout en préservant ce territoire d’exception. Retrouvez toutes les infos pratiques sur vanoise-parcnational.fr Pour préparer votre trajet, utilisez le calculateur d’itinéraires Oùra ci-dessous.
Conseil
Itinéraire glaciaire réservé aux randonneurs avertis et équipés pour pouvoir s'encorder + crampons, piolet, casque, kit crevasse.
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- Cima d'Oin / Cime d'OinSommet
- SommetSommet
- SommetSommet
- Colle della RoccaCol
- Col d'OinCol
- Colle AgnelCol
Eau & refuge
- Eau potableEau potable
- Refuge & abriRefuge & abri
- Refuge du PrariondRefuge & abri
- Refuge & abriRefuge & abri
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourceParc National de la Vanoise
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National de la Vanoise », ni d'aucune autre entité publique.