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Randonnée· Sommets & panoramas · Parc National de la Vanoise

Tour de l'Aiguille de la Vanoise par le Col de la Vanoise : itinéraire historique au pied de la Grande Casse

Départ de Pralognan-la-Vanoise

Ambiance haute-montagne pour cette randonnée historique qui emprunte la route ancestrale du Sel et des Fromages. Vous marcherez dans les pas des antiques muletiers qui, pendant 5 siècles, acheminaient le sel de Moûtiers par le Col de la Vanoise. Un véritable voyage dans le temps, face au panorama étourdissant de la Grande Casse et de ses glaciers.

Distance

15,9 km

Dénivelé +

1 242 m

Durée

6 h

Alt. max

2 519 m

Parcours

Boucle

Difficulté

Expert

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Le terrain, kilomètre par kilomètre15,9 km · Alt. 1 410 m → 2 519 m · D+ 1 242 m / D− 1 242 m

Solce qu'on a sous les pieds

Pentedéclivité locale

Soleil

0246810121415,9 km

Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis

Du plus roulant au plus meuble

Asphalte8 %

Pavé—

Compacté—

Gravier4 %

Terre87 %

Herbe—

Rocher—

Non cart.—

Sol dominant

Terre 87 %

asphalte 8 %, gravier 4 %. Le plus long passage court du km 2,4 au km 10,2.

Pente

Raide 56 %

79 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 0,2.

Soleil le 21 juin

69 %

12 % du parcours sous couvert. 10 h 17 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 6,4 et le km 7,6.

01L'itinéraire

Depuis la Maison du Parc et du tourisme, remonter l'avenue de Chasseforêt et prendre la première rue à gauche. Continuer tout droit en direction du village des Bieux jusqu'aux Fontanettes. Arrivé aux Fontanettes, traverser le village, suivre le GR®55 au dessus de l'auberge des Fontanettes (direction nord-est) et rejoindre le refuge des Barmettes (alt. 2012 m).

Variante : possibilité de prendre le téléphérique du mont Bochor et de rejoindre le refuge des Barmettes en suivant un sentier balcon.

Après le refuge des Barmettes, traverser le pont de la Glière et rester sur le chemin bordé de pierres. Un peu avant les « Chalets de la Glière », s'engager sur la droite (bifurcation à 2050 m d'altitude) en suivant la direction « L'Arcelin 1h00 ». Monter en direction du col du Moriond et redescendre en direction des ruines du chalet inférieur de l'Arcelin. À ce niveau, remonter vers le « Col de la Vanoise » indiqué à 1h00.

Au refuge du col de la Vanoise, prendre le sentier de droite en direction du refuge « d'Entre-Deux-Eaux 2h00 » et continuer jusqu'au lac Rond.

Pour le retour, rebrousser chemin jusqu'au col de la Vanoise. Prendre le sentier en direction du refuge des Barmettes (1h15) en suivant le GR®55 en direction du nord et en laissant le lac Long sur la droite. Traverser le lac des Vaches par le gué en pierre et descendre jusqu'au village de Pralognan par le GR®55 en passant par les hameaux des Fontanettes et des Bieux.

02Équipement conseillé

Chaussures de marche
Eau1 à 2 L selon la durée
Coupe-vent ou veste imperméable
Encas ou pique-nique
Protection solairecrème, lunettes, chapeau
Téléphone chargé
Bâtons de marche
Lampe frontale
Repas complet
Trousse de premiers secours
Couverture de survie
Couche chaudetempératures fraîches en altitude
Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès

RD 915 jusqu'au centre du village

Transports

Envie de randonner en Vanoise sans prendre la voiture ? C’est simple ! Les vallées de Tarentaise et de Maurienne sont facilement accessibles en train , grâce à plusieurs gares situées au cœur du territoire. Sur place, des lignes de bus régulières vous emmènent jusqu’aux villages et stations, portes d’entrée idéales pour partir à la découverte des sentiers du Parc national de la Vanoise et des réserves naturelles nationales gérées par le Parc. Choisir les transports en commun, c’est commencer l’aventure tout en préservant ce territoire d’exception. Retrouvez toutes les infos pratiques sur vanoise-parcnational.fr Pour préparer votre trajet, utilisez le calculateur d’itinéraires Oùra ci-dessous.

Conseil

Laisser votre chien à la maison ou à une personne de confiance.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

PanoramaPanoramakm 0,5 · à 36 m du tracé
PanoramaPanoramakm 0,7 · à 53 m du tracé
Point de vue sur le torrentPanoramakm 2,7 · à 86 m du tracé
BelvédèrePanoramakm 1,8 · à 158 m du tracé
BouquetinPanoramakm 0 · à 278 m du tracé
Le MoriondSommetkm 4,8 · à 163 m du tracé
Cascade de la FraîcheCascadekm 0,9 · à 92 m du tracé

Eau & refuge

Eau potableEau potablekm 0,4 · à 2 m du tracé
Eau potableEau potablekm 3,3 · à 3 m du tracé
Eau potableEau potablekm 1,1 · à 3 m du tracé
Eau potableEau potablekm 8,1 · à 12 m du tracé
Eau potableEau potablekm 0,2 · à 16 m du tracé
Refuge des BarmettesRefuge & abrikm 3,2 · à 5 m du tracé
Refuge du Col de la VanoiseRefuge & abrikm 8,1 · à 11 m du tracé
Refuge & abriRefuge & abrikm 1,6 · à 12 m du tracé

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Provenance & réutilisation

SourceParc National de la Vanoise

Mise à jour par la sourceJuillet 2026

Dernière vérificationAoût 2026

LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0

Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National de la Vanoise », ni d'aucune autre entité publique.