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Route du sel et des fromages : itinéraire historique en Vanoise

Une traversée de 27 km entre Tarentaise et Maurienne, sur les pas des voyageurs du sel et des fromages. Le randonneur emprunte un itinéraire commercial ancestral, bordé de pittoresques murets de pierres sèches.

Distance
27,5 km
Dénivelé +
1 531 m
Durée
12 h
Alt. max
2 526 m
Type
Itinérance
Difficulté
Expert
·
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·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Profil altimétrique — 27,5 kmAlt. 1 297 m2 526 m · D+ 1 531 m / D− 1 644 m
Types de surface27,5 km au total
Terre22,12 km · 80.6%
Asphalte3,19 km · 11.6%
Gravier2,12 km · 7.7%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat5 km · 18%
Modérée6,5 km · 24%
Soutenue6,4 km · 23%
Raide9,5 km · 35%

01L'itinéraire

Depuis la Maison du Parc et du tourisme, remonter l'avenue de Chasseforêt, suivre la rue de l'Elert. Sortir du village. Suivre le GR®55, via les hameaux des Bieux et des Fontanettes, le refuge des Barmettes, le lac des Vaches, et le refuge du Col de la Vanoise. Passer le col de la Vanoise, entrer en Maurienne. Suivre le GR®55 jusqu'au pont de Croé-Vie. Après le pont, tourner à droite, pour suivre le GR®5, jusqu'au parking de Bellecombe, via le refuge d'Entre-Deux-Eaux et le refuge-porte de Plan du Lac. À l'entrée du parking, suivre le sentier direction « Termignon 2h30 ». Traverser le hameau de Chavière, passer devant la chapelle Sainte-Marguerite. Couper 5 fois la RD 106, avant d'arriver à l'oratoire Saint-Antoine. Faire environ 150 m de dénivelé. À une intersection de sentier avec un second oratoire Saint-Antoine, prendre le sentier de droite. À partir du hameau du Villard suivre la RD 83 jusqu'au second pont (pont des Gouilles). Traverser le pont et suivre le sentier jusqu'au village de Termignon. Depuis la chapelle Notre-Dame de la Visitation, prendre le pont sur le Doron de Chavière et remonter la 1e rue à droite, sur environ 300 m. Sinon, suivre la RD 1006 vers le centre village, jusqu'à la Maison de la Vanoise.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Couche chaudetempératures fraîches en altitude
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
RD 915 pour Pralognan la Vanoise. www.mobisavoie.fr
Transports
Envie de randonner en Vanoise sans prendre la voiture ? C’est simple ! Les vallées de Tarentaise et de Maurienne sont facilement accessibles en train , grâce à plusieurs gares situées au cœur du territoire. Sur place, des lignes de bus régulières vous emmènent jusqu’aux villages et stations, portes d’entrée idéales pour partir à la découverte des sentiers du Parc national de la Vanoise et des réserves naturelles nationales gérées par le Parc. Choisir les transports en commun, c’est commencer l’aventure tout en préservant ce territoire d’exception. Retrouvez toutes les infos pratiques sur vanoise-parcnational.fr Pour préparer votre trajet, utilisez le calculateur d’itinéraires Oùra ci-dessous.
Conseil
Réserver son hébergement à l'avance. L'itinéraire peut être fractionné en 3 étapes plus courtes : étape 1 : refuge du Col de la Vanoise, étape 2 : refuge de Plan du lac, étape 3 : Termignon. Pour aller plus loin, visiter l'exposition « La route du sel » à la Maison du Parc et du tourisme à Pralognan-la-Vanoise et l'exposition « Entrez en Vanoise ! » à la Maison de la Vanoise, à Termignon.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • PanoramaPanoramakm 17,3 · à 16 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 0,6 · à 36 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 0,7 · à 53 m du tracé
  • Point de vue sur le torrentPanoramakm 2,7 · à 86 m du tracé
  • BelvédèrePanoramakm 1,9 · à 158 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 23,5 · à 172 m du tracé
  • BouquetinPanoramakm 0 · à 261 m du tracé
  • Col de la VanoiseColkm 8,2 · à 1 m du tracé
  • CascadeCascadekm 22,5 · à 2 m du tracé
  • Cascade de la FraîcheCascadekm 0,9 · à 92 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 0,4 · à 2 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 3,3 · à 3 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 1,1 · à 3 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 17,4 · à 6 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0,2 · à 16 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 7,8 · à 29 m du tracé
  • Refuge des BarmettesRefuge & abrikm 3,2 · à 5 m du tracé
  • Blockhaus du col de la VanoiseRefuge & abrikm 11,1 · à 8 m du tracé
  • Refuge du Plan du LacRefuge & abrikm 17,3 · à 8 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 1,6 · à 12 m du tracé
  • Refuge du Col de la VanoiseRefuge & abrikm 7,8 · à 26 m du tracé
  • Refuge d'Entre Deux EauxRefuge & abrikm 13,9 · à 41 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National de la Vanoise
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National de la Vanoise », ni d'aucune autre entité publique.