D - Parking de Prats-de-Sournia (630m) - Depuis le parking, revenir vers le village et prendre à droite chemin de la chapelle. À la patte-d’oie monter à droite, délaisser la rue du château à gauche et continuer au-dessus d’une fontaine-abreuvoir.
- Abords de Prats-de-Sournia (633m) - Au carrefour vers la borne à incendie, continuer à droite DFCI 61. S’élever sur cette route (vue sur le Fenouillèdes), délaisser un chemin à droite. Plus haut délaisser la DFCI 61 à gauche et continuer en face, franchir une clôture aménagée. Dans un virage, vers des ruines, délaisser un chemin en face et continuer la piste jusqu’à une clairière.
- Col de Guza (756m) - À la clairière poursuivre le chemin bien marqué qui s’élève en sous-bois. Passer des ruines, puis un orri, vue sur le Fenouillèdes.
- Aux abords de los Agradanos (828m) - À hauteur d’une ruine, quitter le chemin pour monter un sentier entre buis à droite. Continuer entre fougères. À la rencontre d’un autre sentier poursuivre en montée à gauche (deux beaux orris à gauche). Arrivé aux pâturages, traverser ceux-ci à gauche et rejoindre une clôture aménagée.
- Roc Courbe (916m) - Ne pas prendre le premier chemin à gauche, mais franchir le passage canadien et de suite suivre le chemin à gauche (vue sur le Canigou, le village de Prats-de-Sournia).
- Aux abords du Col de Benta Fride (893m) - Au carrefour en T descendre la route à gauche (orri et vue sur le synclinal de Saint-Paul-de-Fenouillet). Dans un virage (orri ruiné) délaisser un premier chemin à gauche, puis la DFCI 61, et rester sur la route.
- Al Carmeill (777m) - Délaisser à droite le sentier rouge et blanc,puis un chemin, et continuer sur la route. Passer au pied de la butte d’al Carmeil (table d’orientation), descendre par des virages. Au croisement, continuer en face en direction de la tour de Prats, passer devant un oratoire. Délaisser la route de droite et retrouver le point 1. Revenir au point de départ par le même itinéraire.