De la Place d'Armes, descendre la rue jusqu'au port et tourner à droite juste avant l'Office de tourisme pour gravir une courte mais raide pente bétonnée. A son sommet, l'esplanade de la Pointe Béarlieu offre un splendide point de vue. Prendre entre deux talus une piste gravillonnée qui redescend doucement sur 200 m, direction Notre-Dame.
- Au "Carrefour de la Courtade", poursuivre tout droit vers le bas dans une magnifique allée bordée d'eucalyptus et de cyprès. Passer le long du stade et longer les bois d'arrière-plage et le vignoble de la Courtade.
- A la patte d'oie suivante, obliquer à gauche pour rester sur cette large piste plantée de pins parasols. A votre gauche, plusieurs embranchements permettent facultativement de rejoindre des parcs de stationnement pour vélos et d'aller découvrir à pied cette longue plage de la Courtade.
- Au grand carrefour suivant, dit "du Masque de fer", jonction de 3 chemins carrossables sur cette piste ; tourner à gauche sur le premier, en légère montée au début. Atteindre le Fort de l'Alycastre au bout de 200 m. Revenir au carrefour (3) et reprendre à gauche la piste principale, à plat. Après le belvédère de la plage Notre-Dame, la piste descend légèrement vers la plaine sur 200 m.
- A la jonction de la piste des Salins (citerne verte PQS 7), quitter la grande piste pour vous engager à droite dans cette nouvelle direction, par une allée ombragée.
- Intersection suivante : tourner à gauche, en angle droit, pour un aller-retour en direction de la Galère. Suivre ce chemin rectiligne, bordé de beaux cyprès, à travers la plaine Notre-Dame et ses cultures, puis virer à droite pour commencer à monter progressivement jusqu'au Col de la Galère. Du parc de stationnement à vélos, un aller-retour à pied sur sentier permet de descendre jusqu'à la mer et de découvrir la sauvage Anse de la Galère. Revenir sur vos traces jusqu'à l'intersection (5) et, cette fois, aller en face en direction de la Repentance, sur la piste qui monte progressivement puis de manière accentuée jusqu'au Col de la Repentance.
- A ce col, continuer la montée à droite par un dernier raidillon caillouteux de 50 m qui rejoint la piste du Fort de la Repentance au niveau d'un virage en épingle, beau panorama. Poursuivre sur la crête et déboucher devant le fossé ceinturant le Fort de la Repentance. Revenir sur vos pas jusqu'à l'épingle puis au Col de la Repentance (6). Basculer à droite pour enchaîner avec une piste en descente soutenue (attention à ne pas coincer la roue avant dans les rigoles métalliques anti-érosion placées en travers de la piste !). En bas, récupérer une petite route vaguement goudronnée pour la quitter immédiatement, une vingtaine de mètres plus loin, vers la gauche en direction de l'Oustau de Diou.
- Longer les vignes sur ce chemin de terre pour contourner la plaine de la Courtade. Après une portion descendante à travers un petit bois d'eucalyptus, tourner à gauche pour franchir le creux du vallon sur un petit gué bétonné. Le chemin remonte alors un peu en obliquant à gauche entre les champs de vignes.
- Arrivée à l'embranchement en bordure des champs. Tourner à gauche : un aller-retour sur 350 m mène à la Calanque de l'Oustau de Diou. La toute fin de ce parcours s'effectue à pied après avoir laissé les vélos au parc de stationnement aménagé. Revenir à l'embranchement (8) et reprendre à gauche, à angle droit, votre chemin en direction du village. Au bout du champ de vignes, le chemin vire à droite en pénétrant dans la forêt et descend légèrement. Puis atteindre une piste qui remonte à gauche toujours en direction du village.
- Au "Carrefour des 4 chemins" (qui sont 6), traverser en face pour suivre l'épaulement de la colline. Passer devant le Moulin du bonheur.
- Ignorer pour l'instant la route bétonnée à votre gauche pour grimper en face les deux derniers raidillons de la piste qui aboutit en 150 m à la cour du Fort Sainte-Agathe, au sommet de la colline. Redescendre cette piste pour (10), cette fois, tourner à droite sur la route bétonnée qui descend en pente marquée vers le village et arriver en haut de la Place d'Armes.