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Trail· Sommets & panoramas · Parc National des Écrins

Trail - Le Marathon de la Meije

Départ de La Grave

Un challenge sportif en haute altitude pour traverser les hameaux du Pays de la Meije et en prendre plein les yeux !

Distance
45,9 km
Dénivelé +
2 650 m
Durée
6 h 30
Alt. max
2 691 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Expert
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Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Le terrain, kilomètre par kilomètre45,9 km · Alt. 1 410 m → 2 691 m · D+ 2 650 m / D− 2 651 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
01020304045,9 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte5 %
Pavé—
Compacté—
Gravier19 %
Terre68 %
Herbe—
Rocher—
Non cart.7 %
Sol dominant
Terre 68 %
gravier 19 %, non cart. 7 %. Le plus long passage court du km 30,0 au km 41,4.
Pente
Soutenue 32 %
56 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 9,9.
Soleil le 21 juin
81 %
3 % du parcours sous couvert. 12 h 13 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 32,2 et le km 37,1.

01L'itinéraire

  1. Prendre en direction de Villar d'Arène par la Romanche. 

  2. Traverser le village pour ensuite franchir la départementale en direction du hameau Les Cours. 

  3. Après avoir traversé le hameau des Cours, prendre en direction du lac du Pontet et l'Aiguillon.

  4. Au col, redescendre sur le versant Nord pour atteindre le hameau de Valfroide. Prendre à droite en direction du Refuge du Goléon.

    Au refuge, rejoindre le Cruq des Aiguilles.

  5. À la première intersection, continuer tout droit jusqu'à la deuxième intersection sur la gauche en direction de côte Rouge. Au col bifurquer sur la gauche pour redescendre les crêtes pour rejoindre le haut du téléski des Plagnes.

  6. Longer, sur un chemin, le téléski et suivre le petit sentier jusqu'au Rivet du Milieu.

  7. Depuis ce hameau, prendre en direction du Refuge du Pic du Mas de la Grave.

  8. Au refuge, bifurquer à gauche pour emprunter le pont et monter en direction de la Berche et du col du Souchet.

  9. Au col prendre en direction des lacs Noir et Lérié. 

  10. Depuis le Lac Lérié, rejoindre le GR 54 pour redescendre sur le Chazelet.

  11. Du Chazelet prendre en direction des Fréaux par la chapelle Notre-Dame de Bon-Repos pour arriver à la départementale. 

  12. De là, descendre pour rejoindre le Camping de La Gravelotte et emprunter le chemin de retour vers La Grave.

  13. Au pont, remonter sur la gauche en direction des Téléphériques des Glaciers de la Meije pour retourner à votre point de départ.

02Équipement conseillé

Prendre de l'eau, spécialement pour le Plateau et de quoi tenir en nourriture pour le long de la sortie.

03Infos pratiques

Accès
Depuis Grenoble prendre en direction de Vizille/ Station d'Oisans, à Vizille prendre la direction du Bourg d'Oisans. Après avoir traversé Bourg d'Oisans, prendre la D1091 en direction de Briançon et La Grave. Depuis Briançon, prendre en direction de La Grave en passant par le Col du Lautaret par la D1091.
Transports
Depuis Grenoble et Briançon, prendre la ligne de bus LER 35 mise en place par la compagnie de transport ZOU ! Plus d'informations sur notre site internet .
Conseil
Passage délicat n°1: sur le chemin entre La Grave et Villar d'Arène virage dangereux avant d'arriver au niveau de la sortie du tunnel de l'Ardoisière. Passage délicat n°2: Virage dangereux après Le Chazelet avant d'arriver à la chapelle Bon-Repos.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • PanoramaPanoramakm 35,2 · à 9 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 34,4 · à 57 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 1 · à 107 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 36,4 · à 129 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 7,4 · à 171 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 3,9 · à 212 m du tracé
  • Le Pas dans le VidePanoramakm 43,2 · à 238 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 42,5 · à 243 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 43,7 · à 276 m du tracé
  • Signal de la GraveSommetkm 16,8 · à 4 m du tracé
  • L'AiguillonSommetkm 7,4 · à 168 m du tracé
  • Roche de CasseSommetkm 13,1 · à 224 m du tracé
  • Col du SouchetColkm 32,7 · à 1 m du tracé
  • Cruq des AiguillesColkm 13,2 · à 57 m du tracé
  • La BrècheColkm 31 · à 206 m du tracé
  • Col des PortesColkm 42,5 · à 236 m du tracé
  • Cascade de la PucelleCascadekm 43 · à 250 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 44 · à 3 m du tracé
  • Fontaine de la BasseEau potablekm 41,8 · à 4 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 45,7 · à 4 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 45,4 · à 8 m du tracé
  • Le FantonEau potablekm 45,7 · à 19 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 45,6 · à 35 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0,4 · à 43 m du tracé
  • Fontaine des SalomonEau potablekm 41,8 · à 45 m du tracé
  • Refuge du Pic du Mas de la Grave (non-gardé)Refuge & abrikm 26,4 · à 4 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 3,9 · à 5 m du tracé
  • Refuge du GoléonRefuge & abrikm 11,9 · à 10 m du tracé
  • Refuge du Pic du Mas de la GraveRefuge & abrikm 26,4 · à 12 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 0 · à 16 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 2,5 · à 41 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National des Écrins
Mise à jour par la sourceAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National des Écrins », ni d'aucune autre entité publique.