Sommets & panoramas · Parc National des Écrins
Tour du plateau d'Emparis depuis Mizoën en 4 jours
Cette itinérance de 4 jours permet de côtoyer le plateau d’Emparis, lieu unique du massif des Écrins, et d’atteindre le Pic du Mas de La Grave (3020m).
Distance
43,7 km
Dénivelé +
2 629 m
Durée
1 h 36
Alt. max
2 975 m
Type
—
Difficulté
Expert
—·
—·
—·
—·
—·
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Profil altimétrique — 43,7 kmAlt. 1 264 m → 2 975 m · D+ 2 629 m / D− 2 628 m
Types de surface43,7 km au total
Terre36,07 km · 82.6%
Gravier6,41 km · 14.7%
Asphalte0,31 km · 0.7%
Non cart.0,91 km · 2.1%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat9,3 km · 21%
Modérée11,9 km · 27%
Soutenue8,8 km · 20%
Raide13,7 km · 31%
01L'itinéraire
Le tour commence par une courte étape qui invite à flâner de villages en hameaux. Le sentier prend de la hauteur sur des chemins schisteux en balcons, et permet d’arriver au lac du Lauvitel et son sentier découverte, puis au hameau des Clots, surplombé par une des plus belles cascades pétrifiantes d'Isère.
La seconde étape longe tout d’abord le torrent de la Pisse amenant en surplomb de la fameuse cascade pétrifiante. On accède ensuite rapidement aux refuges du Fay et des Mouterres via une piste pastorale. Le chemin rejoint alors le Plateau d’Emparis et ses deux lacs emblématiques : lac Lerié et lac Noir, où se révèlent les glaciers des Écrins et La Meije.
Le troisième jour est rythmé par l’imposante présence du Pic du Mas de La Grave (3020m). Du vallon de la Buffe, l’ascension jusqu’au Pic est incontournable pour les randonneurs chevronnés et offre une vue à 360°. Retour ensuite aux refuges du Fay et des Mouterres pour la nuit.
La dernière étape, permet de clôturer en toute douceur cette itinérance. La descente évolue dans les alpages et permet, via des sentiers schisteux, de rejoindre Mizoën. Retour à la civilisation en côtoyant la vie d'antan, à travers ruines de chalets d'alpages et terrasses faites à main d'homme.
La seconde étape longe tout d’abord le torrent de la Pisse amenant en surplomb de la fameuse cascade pétrifiante. On accède ensuite rapidement aux refuges du Fay et des Mouterres via une piste pastorale. Le chemin rejoint alors le Plateau d’Emparis et ses deux lacs emblématiques : lac Lerié et lac Noir, où se révèlent les glaciers des Écrins et La Meije.
Le troisième jour est rythmé par l’imposante présence du Pic du Mas de La Grave (3020m). Du vallon de la Buffe, l’ascension jusqu’au Pic est incontournable pour les randonneurs chevronnés et offre une vue à 360°. Retour ensuite aux refuges du Fay et des Mouterres pour la nuit.
La dernière étape, permet de clôturer en toute douceur cette itinérance. La descente évolue dans les alpages et permet, via des sentiers schisteux, de rejoindre Mizoën. Retour à la civilisation en côtoyant la vie d'antan, à travers ruines de chalets d'alpages et terrasses faites à main d'homme.
02Équipement conseillé
- Chaussures de marche
- Eau1 à 2 L selon la durée
- Coupe-vent ou veste imperméable
- Encas ou pique-nique
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
- Bâtons de marche
- Trousse de premiers secours
- Couverture de survie
- Couche chaudetempératures fraîches en altitude
- Carte ou trace GPS hors-ligne
03Infos pratiques
Accès
Depuis le Bourg d'Oisans, emprunter la D1091 jusqu'au lac du Chambon. Après le pont, quitter la route départementale pour vous diriger à gauche vers la route menant à Mizoen. Depuis Briançon, emprunter la D1091 jusqu'au lac du Chambon. Avant le pont, quitter la route départementale pour vous diriger à droite vers la route menant à Mizoen.
Transports
En train, gare SNCF de Grenoble : www.voyages-sncf.com En bus : Réseau de transport de la Région Sud : https://zou.maregionsud.fr/ Réseau de transport de la région Auvergne-Rhône-Alpes : https://carsisere.auvergnerhonealpes.fr/ Réseau de transport du département de l'Isère : https://www.itinisere.fr/
Conseil
Le sentier emprunté par le GR 50 fait l'objet d'une interdiction de la pratique du VTT (Arreté du Maire de Mizoën). Sentier un peu vertigineux pour la 1ère étape. Sont interdits pendant l’été sur le plateau d’Emparis, le camping, les feux et les activités nautiques (baignade incluse). Les chiens devront être tenus en laisse. Le bivouac entre 19 h et 9 h reste autorisé.
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- Pointe du JourPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- Col du SouchetCol
- ColCol
- Col Saint-GeorgesCol
- La BrècheCol
- CascadeCascade
- CascadeCascade
- Cascade de la PisseCascade
- Fontaine PétrifianteSource
Eau & refuge
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Refuge des ClotsRefuge & abri
- Chalet-Refuge du FayRefuge & abri
05Votre avis
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourceParc National des Écrins
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National des Écrins », ni d'aucune autre entité publique.