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Vélo de route· Parc naturel régional Provence-Alpes-Côtes-d'Azur

AUPS - Terres, truffes et cascades

Départ de Aups

Un circuit haut en couleur proposant une expérience unique à la rencontre de villages varois aux facettes multiples.

Distance
34,8 km
Dénivelé +
576 m
Durée
2 h 45
Alt. max
608 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Expert
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Le terrain, kilomètre par kilomètre34,8 km · Alt. 214 m608 m · D+ 576 m / D− 576 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
05101520253034,8 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte100 %
Pavé
Compacté
Gravier
Terre0 %
Herbe
Rocher
Non cart.
Sol dominant
Asphalte 100 %
terre 0 %. Le plus long passage court du km 0,0 au km 25,9.
Pente
Plat 59 %
Rien au-delà de 8 % : c'est roulant de bout en bout.
Soleil le 21 juin
69 %
30 % du parcours sous couvert. 10 h 22 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 13,2 et le km 18,1.

01L'itinéraire

Depuis l’office de tourisme, s’engager sur la D77 et suivre « Toutes directions ». Au carrefour entre la D957 et la D77, opter pour la seconde option et s’engager en direction de Tourtour. Poursuivre sur 9 km jusqu’à la fin de la route. Du rond-point, possibilité de rejoindre le centre de Tourtour (à 750 m).

1 – Au rond-point situé au pied de Tourtour, poursuivre par la D51 en direction de Villecroze. Après environ 5 km, au carrefour, continuer la descente par la D557 et atteindre Villecroze. Traverser le centre-village et quitter la D557 pour virer à droite sur la D51, en direction de Salernes.

2 – Après 900m, bifurquer à droite sur le Chemin des espèces. Continuer tout droit sur 2,2 km et, après une courte mais raide montée, tourner à gauche Route de Saint-Barthélemy. Franchir la D560 (prudence !) et poursuivre tout droit Chemin de la Roque jusqu’à rejoindre le parking au pied du stade. S’engager rue des Martyrs de la résistance et continuer tout droit sur le Boulevard Paul Cotte. Rejoindre la place centrale et la contourner par la droite, en suivant « Toutes directions » (D2580). Au carrefour avec la D31, poursuivre tout droit sur la D2560.

3 – Traverser le rond-point en sortie de Salernes et suivre la direction de Aups et Sillans-la-Cascade (D2560). Rouler 900m puis, au carrefour au sommet de la côte, tourner à droite en direction de Aups (D560). Au rond-point qui suit, bifurquer à gauche sur la D31, direction Aups. Quitter la D31 après 500m et s’engager sur la voie verte (signalisation EuroVelo 8 – La Méditerranée à vélo). Suivre la voie-verte jusqu’à Sillans-la-Cascade. Contourner le parking sécurisé marquant l’entrée du site de la cascade de Sillans et atteindre le carrefour entre la D22 et la D560. S’insérer sur la D22 en direction de Aups. Rester sur cet axe sur plus de 10 km jusqu’à Aups. Au rond-point, prendre la 3ème sortie et poursuivre tout droit jusqu’à rejoindre votre point de départ.

02Équipement conseillé

  • Casque
  • Kit anti-crevaisonchambre, pompe, démonte-pneus
  • Bidons
  • Multi-outil
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Conseil
Respecter le code de la route sur les voies ouvertes à la circulation publique. Secteur touristique, les routes peuvent être fréquentées par de nombreux automobilistes l’été. De ce fait, mais également en raison des fortes chaleurs, nous vous recommandons vivement les périodes de mars à juin et septembre à mi-novembre. Assurez-vous que vous disposez de tous les accessoires indispensables à une bonne randonnée : casques, nécessaire de dépannage, pompe, antivol, cartes, crème solaire.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • panorama VillecrozePanoramakm 13,2 · à 22 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 8,2 · à 69 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 25,4 · à 120 m du tracé
  • Belvédère de la CascadePanoramakm 25,5 · à 152 m du tracé
  • SommetSommetkm 5,1 · à 209 m du tracé
  • SommetSommetkm 11,4 · à 226 m du tracé
  • SommetSommetkm 6,8 · à 247 m du tracé
  • SommetSommetkm 7,4 · à 250 m du tracé
  • Cascade de SillansCascadekm 25,5 · à 117 m du tracé
  • CascadeCascadekm 12,9 · à 296 m du tracé
  • Grotte n°17Grottekm 23 · à 28 m du tracé
  • Grotte de Notre-Dame de la BaumeGrottekm 8 · à 50 m du tracé

Eau & refuge

  • Source of WaterEau potablekm 21,1 · à 7 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 25,9 · à 9 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0 · à 18 m du tracé
  • Source of waterEau potablekm 21 · à 25 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 34,6 · à 38 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 34,5 · à 4 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 14,5 · à 10 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourcePNR Provence-Alpes-Côtes-d'Azur
Mise à jour par la sourceOctobre 2025
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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