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Randonnée · Parc naturel régional du Vercors

Traces de champions : Mon parcours trail par Maurice Manificat

A la porte nord du massif du Vercors, c'est LA sortie avec vues ! C’est également ma sortie d’entrainement dénivelé favorite. Séance d'entraînement d'environ 1h 30 pour les plus chevronnés (en courant souvent bien sur !), alors à vous de jouer...

Distance
11,1 km
Dénivelé +
909 m
Durée
4 h
Alt. max
1 855 m
Type
Boucle
Difficulté
Expert
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Profil altimétrique — 11,1 kmAlt. 1 054 m → 1 855 m · D+ 909 m / D− 908 m
Types de surface11,1 km au total
Terre9,94 km · 89.4%
Gravier0,83 km · 7.5%
Asphalte0,19 km · 1.7%
Non cart.0,16 km · 1.4%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat0,9 km · 8%
Modérée1,7 km · 15%
Soutenue2,7 km · 25%
Raide5,8 km · 52%

01L'itinéraire

Le départ s'effectue depuis le parking de "l'Espace Tremplin", à proximité du panneau directionnel Les Pucelles (dans le virage en épingle de la route). Prendre la direction du Bois de Poussebou 2, en passant par Trou de Poussebou 1. Le sentier monte progressivement en lacets et traverse le vallon des Forges (sous l'imposante falaise du Moucherotte) pour déboucher au carrefour Les Forges 3. De là, poursuivre par le GR 91 jusqu'au sommet du Moucherotte 4 (ou redescendre directement vers le parking point de départ sur la droite). Après avoir bien profité de la vue panoramique, entamer le retour et la descente en direction du village de Saint-Nizier-du-Moucherotte par le même cheminement jusqu'aux Forges. La rando continue sur l'itinéraire du Grand Tour du Vercors à pied (GTV) en passant par Roc de Bataillon 5 puis le croisement Sous la Dent Gérard 6. On rejoint par une jolie sente technique le parking Les Pucelles, conclusion d'une sortie innoubliable ! 

02Équipement conseillé

  • Casque
  • Kit anti-crevaisonchambre, pompe, démonte-pneus
  • Bidons
  • Multi-outil
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
- En venant du Nord de la France (Paris : 6h) Autoroutes A6, A48, puis sortie Villard-de-Lans par la RN 532 et direction « Vercors ». - En venant du Sud de la France (Marseille : 3h) Autoroutes A7 (jusqu’à Valence Sud), A49, puis sortie La Baume d’Hostun direction Villard-de-Lans. A Saint-Nazaire-en-Royans, prendre la RD 531 direction Villard-de-Lans.
Transports
En train : Gare SNCF de Grenoble En bus : Avec les cars Régions, prendre la ligne T65 en direction de Saint-Nizier-du-Moucherotte. Le calculateur d'itinéraire multimodal OùRA vous donne accès à toutes les correspondances entre les trains régionaux, transports urbains et ligne de bus départementale : https://www.oura.com En Autostop : Retrouvez tous les arrêts pour aller ou repartir de Saint-Nizier sur www.rezopouce.fr en autostop (temps d'attente moyen de 4 min sur les Quatre-Montagnes) En covoiturage : Proposez ou reservez votre covoiturage avec la plateforme régionale Mov'Ici .
Conseil
Les Traces de Champions sont des parcours spécifiques d'entrainement (difficiles et techniques) qui ne correspondent pas toujours à des itinéraires balisés sur le terrain. Les descriptifs techniques sont moins précis que sur les autres circuits de Vercors Rando. L'usage est donc de télécharger la trace gpx pour suivre l'itinéraire. Attention par temps de pluie ou de brouillard, certains passages peuvent être glissants et techniques. Pour des raisons évidentes de sécurité, cet itinéraire est bien sur praticable dans son intégralité UNIQUEMENT en période "hors neige" ! En début de saison renseignez-vous sur l'enneigement (parfois tardif !). Utilisez les passages aménagés pour franchir les clôtures, refermez les portails et barrières, restez sur les chemins balisés. Rester sur les chemins balisés c'est aussi respecter la propriété privée. VTTistes, vous allez plus vite que les piétons et les cavaliers ! Pour éviter les accidents, ralentissez, avertissez et céder le passage en vous croisant.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • PanoramaPanoramakm 0,9 · à 0 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 0,9 · à 3 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 9,9 · à 5 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 0,9 · à 5 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 5,3 · à 24 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 4 · à 30 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 8,7 · à 47 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 6,1 · à 53 m du tracé
  • MoucherottePanoramakm 6,2 · à 56 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 9 · à 56 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 8,7 · à 63 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 4,8 · à 110 m du tracé
  • PanoramaPanoramakm 2,9 · à 213 m du tracé
  • Pucelle de Saint NizierSommetkm 10,5 · à 91 m du tracé
  • Dent GérardSommetkm 10,5 · à 123 m du tracé
  • Grande pucelleSommetkm 10,5 · à 129 m du tracé
  • Le CouteauSommetkm 10,5 · à 153 m du tracé
  • La CheminéeColkm 8,5 · à 67 m du tracé
  • La salle à mangerColkm 9,4 · à 83 m du tracé
  • SourceSourcekm 5 · à 5 m du tracé
  • Oli and Vitek´s Den (boyau)Grottekm 8,4 · à 33 m du tracé

Eau & refuge

  • Abri du MoucherotteRefuge & abrikm 5,9 · à 11 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourcePNR du Vercors
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « PNR du Vercors », ni d'aucune autre entité publique.