Randonnée· Parc National de la Vanoise
Les Couais (Grande boucle)
Départ de Notre-Dame-du-Pré
Une belle boucle facile au départ de Notre-Dame-du-Pré. Le sentier se prend au niveau des terrains de tennis (D1).
Distance
3,7 km
Dénivelé +
148 m
Durée
2 h
Alt. max
1 453 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Modéré
—·
—·
—·
—·
—·
Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Le terrain, kilomètre par kilomètre3,7 km · Alt. 1 309 m → 1 453 m · D+ 148 m / D− 147 m
Surfaces
Pente
Soleil
01233,7 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte57 %
Pavé—
Compacté—
Gravier14 %
Terre14 %
Herbe—
Rocher—
Sable—
Non cart.16 %
Sol dominant
Asphalte 57 %
non cart. 16 %, terre 14 %. Le plus long passage court du km 2,6 au km 3,7.
En montée franche
29 %
Au-delà de +6 %. Le plus dur — montée 9 à 12 % — est vers le km 0,3.
Soleil le 21 juin
60 %
33 % du parcours sous couvert. 9 h 01 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 0,0 et le km 0,6.
01L'itinéraire
Le sentier débute à droite de l'oratoire en bordure de route et à proximité des terrains de tennis.
Emprunter le sentier jusqu'à l'intersection où vous tournerez à gauche en direction de la montagnette des "Couais" où vous trouverez 2 chalets typiques.
De là, 3 options :
- retour par le même itinéraire (le plus court)
- retour par le sentier qui passe derrière les 2 chalets pour retourner sur Notre-Dame-du-Pré en effectuant une boucle (+ 15 minutes)
- retour en boucle en faisant un détour par la montagnette de Pravin et retour à Notre-Dame-du-Pré.
(+ 45 minutes)
Emprunter le sentier jusqu'à l'intersection où vous tournerez à gauche en direction de la montagnette des "Couais" où vous trouverez 2 chalets typiques.
De là, 3 options :
- retour par le même itinéraire (le plus court)
- retour par le sentier qui passe derrière les 2 chalets pour retourner sur Notre-Dame-du-Pré en effectuant une boucle (+ 15 minutes)
- retour en boucle en faisant un détour par la montagnette de Pravin et retour à Notre-Dame-du-Pré.
(+ 45 minutes)
02Équipement conseillé
- Chaussures de marche
- Eau1 à 2 L selon la durée
- Coupe-vent ou veste imperméable
- Encas ou pique-nique
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
03Infos pratiques
Accès
Depuis Moûtiers, prendre la direction Aime - Bourg Saint Maurice puis prendre la 2ème sortie, "Les Plaines - Notre-Dame-du-Pré". Traverser le village de Notre Dame du Pré jusqu'au terrain de tennis.
Transports
Envie de randonner en Vanoise sans prendre la voiture ? C’est simple ! Les vallées de Tarentaise et de Maurienne sont facilement accessibles en train , grâce à plusieurs gares situées au cœur du territoire. Sur place, des lignes de bus régulières vous emmènent jusqu’aux villages et stations, portes d’entrée idéales pour partir à la découverte des sentiers du Parc national de la Vanoise et des réserves naturelles nationales gérées par le Parc. Choisir les transports en commun, c’est commencer l’aventure tout en préservant ce territoire d’exception. Retrouvez toutes les infos pratiques sur vanoise-parcnational.fr Pour préparer votre trajet, utilisez le calculateur d’itinéraires Oùra ci-dessous.
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- PanoramaPanorama
- Col du TraCol
05Votre avis
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourceParc National de la Vanoise
Mise à jour par la sourceAvril 2025
Dernière vérificationOctobre 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National de la Vanoise », ni d'aucune autre entité publique.