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Randonnée· Sommets & panoramas · Parc National de la Vanoise

Du col de la Vanoise au refuge de l'Arpont : décor verdoyant et ambiance minérale

Départ de Pralognan-la-Vanoise

Une traversée aux multiples visages : tantôt l'herbe grasse des prairies d'alpage. Tantôt la haute-montagne avec ses paysages glaciaires constellés de lacs d'altitude.

Distance
14,1 km
Dénivelé +
450 m
Durée
5 h
Alt. max
2 573 m
Parcours
Itinérance
Difficulté
Expert
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Le terrain, kilomètre par kilomètre14,1 km · Alt. 2 298 m2 573 m · D+ 450 m / D− 666 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
02468101214,1 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte
Pavé
Compacté
Gravier
Terre100 %
Herbe
Rocher
Non cart.
Sol dominant
Terre 100 %
. Le plus long passage court du km 0,0 au km 14,1.
Pente
Modérée 36 %
28 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 12,9.
Soleil le 21 juin
82 %
12 h 18 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 1,2 et le km 3,4.

01L'itinéraire

Le sentier descend très progressivement en longeant le lac Rond et le lac du col de la Vanoise. La vue s’ouvre sur le vallon de la Leisse qui rejoint Tignes.
Au blockhaus, prendre la descente en lacets qui suit la Voûte de Clapier Blanc et domine le refuge d’Entre-Deux-Eaux (possibilité d’accès en 1h00 de marche). Face à nous se découvre le vallon de la Rocheure.
À l’intersection suivante, suivre le sentier qui monte en direction de la Roche Ferran.
La suite de l'itinéraire est sans ambiguïté : passage par les lacs des Lozières, courte montée vers le sud en traversant des éboulis rocheux, descente dans les pelouses alpines. Lorsqu’on aperçoit le lac Blanc, le refuge de l’Arpont est très proche.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Couche chaudetempératures fraîches en altitude
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Transports
Envie de randonner en Vanoise sans prendre la voiture ? C’est simple ! Les vallées de Tarentaise et de Maurienne sont facilement accessibles en train , grâce à plusieurs gares situées au cœur du territoire. Sur place, des lignes de bus régulières vous emmènent jusqu’aux villages et stations, portes d’entrée idéales pour partir à la découverte des sentiers du Parc national de la Vanoise et des réserves naturelles nationales gérées par le Parc. Choisir les transports en commun, c’est commencer l’aventure tout en préservant ce territoire d’exception. Retrouvez toutes les infos pratiques sur vanoise-parcnational.fr Pour préparer votre trajet, utilisez le calculateur d’itinéraires Oùra ci-dessous.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • Col de la VanoiseColkm 0,4 · à 1 m du tracé
  • CascadeCascadekm 12,7 · à 248 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 14,1 · à 3 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0 · à 29 m du tracé
  • Blockhaus du col de la VanoiseRefuge & abrikm 3,4 · à 8 m du tracé
  • Refuge du Col de la VanoiseRefuge & abrikm 0 · à 26 m du tracé
  • Refuge de l'ArpontRefuge & abrikm 14,1 · à 29 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National de la Vanoise
Mise à jour par la sourceJuillet 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National de la Vanoise », ni d'aucune autre entité publique.