Sommets & panoramas · Sisteronais-Buëch
Tour des Monges
Ce tour part à la découverte d'un des massifs les moins fréquentés de France. Des paysages d'alpage aux vallées isolées, ces 5 jours au cœur des Monges vont pouvoir satisfaire votre soif d'aventure et de découverte.
Distance
106,2 km
Dénivelé +
5 007 m
Durée
2 h
Alt. max
2 031 m
Type
Itinérance
Difficulté
Modéré
—·
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—·
Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Profil altimétrique — 106,2 kmAlt. 467 m → 2 031 m · D+ 5 007 m / D− 5 007 m
Types de surface106,2 km au total
Terre53,43 km · 50.4%
Asphalte27,91 km · 26.3%
Gravier20,1 km · 19%
Non cart.4,61 km · 4.3%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat22,8 km · 22%
Modérée35,1 km · 33%
Soutenue28,4 km · 27%
Raide19,8 km · 19%
01L'itinéraire
Au départ de Sisteron, ce parcours emprunte le GR6 / GR 653 D pour arriver à St-Geniez. De là, l'itinéraire part au cœur de ce massif aux reliefs contrastés, aux grandes crêtes dénudées et rocheuses, en belvédère sur les vallées et côtoyant des hectares de forêts.
Après l’ascension du petit sommet du Trainon, le parcours passe par Authon avant d’emprunter les crêtes pour rejoindre le point culminant du Sisteronais-Buëch, le sommet des Monges, à 2115 m d'altitude. Juste en dessous, le Lac des Monges est un lieu incontournable du circuit avec son refuge à proximité de l’eau.
Après Esparron-la-Bâtie, l'itinéraire suit la D1 où il est possible de faire de l'autostop ou de prévoir un transfert en véhicule jusqu'à Clamensane.
Dans la vallée du Sasse, le circuit passe par les villages de Nibles et Châteaufort avant de revenir à Saint-Geniez puis au point de départ.
Après l’ascension du petit sommet du Trainon, le parcours passe par Authon avant d’emprunter les crêtes pour rejoindre le point culminant du Sisteronais-Buëch, le sommet des Monges, à 2115 m d'altitude. Juste en dessous, le Lac des Monges est un lieu incontournable du circuit avec son refuge à proximité de l’eau.
Après Esparron-la-Bâtie, l'itinéraire suit la D1 où il est possible de faire de l'autostop ou de prévoir un transfert en véhicule jusqu'à Clamensane.
Dans la vallée du Sasse, le circuit passe par les villages de Nibles et Châteaufort avant de revenir à Saint-Geniez puis au point de départ.
02Équipement conseillé
En hiver, la boucle peut rester accessible avec des équipements adéquats. Nous vous conseillons de prendre en considération la nivologie et les conditions météorologiques.
03Infos pratiques
Accès
Depuis Gap (50 km), suivre la N 85 puis prendre l'A 12 à partir de la Saulce et jusqu'à Sisteron.
Transports
Limitons les déplacements en voiture, pensons aux transports en commun et au covoiturage : https://zou.maregionsud.fr
Conseil
ATTENTION : Sur cet itinéraire, vous pouvez croiser des chiens de protection chargés de défendre les troupeaux contre les attaques de loups. Pour limiter les risques de conflit, la présence de chiens de compagnie est fortement déconseillée, même tenus en laisse. Cyclistes, soyez particulièrement vigilants : à la vue d’un troupeau, descendez impérativement de votre vélo, arrêtez-vous et laissez les chiens vous identifier. Contournez ensuite largement le troupeau en gardant votre vélo entre vous et le chien de protection. Dans tous les cas, restez calmes, évitez les gestes brusques et ne tentez pas de traverser le troupeau. → Pour en savoir plus sur les bons comportements à adopter face aux chiens de protection : https://rando.sisteron-alpesprovencales.fr/information/14-Les-patous-et-nous- ! Pour éviter de marcher sur la portion de route (D1) il est envisageable de prévoir un transfert en véhicule (renseignements auprès de l'office de tourisme Sisteron les Alpes Provençales) ou de faire de l'autostop ( www.rezopouce.fr ) entre le Pont de Reynier et jusqu'à Clamensane ou Nibles. Ces étapes sont proposées à titre indicatif. Vous pouvez les modifier selon votre convenance. Plusieurs options sont possibles pour passer la nuit en cabane ou à quelques kilomètres du tracé proposé également (Refuge du Seignas, cabane du lac des Monges, Gîte Retrouvance® du Lac des Monges, Gite de la Maison d'Alix à Reynier). A la fin de la 5ème étape, possibilité de prévoir un transfert en véhicule pour revenir à Sisteron ou reprendre l'étape 1 en prévoyant une journée supplémentaire de randonnée.
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- PanoramaPanorama
- TrainonSommet
- Sommet de Coste belleSommet
- SommetSommet
- La BlachèreSommet
- Col MézienCol
- ColCol
- ColCol
- ColCol
- ColCol
- ColCol
- Pas de l'ÉchelleCol
- Plage & capPlage & cap
- Plage & capPlage & cap
- SourceSource
- Fontaine de MaladrechSource
- FontaineSource
- SourceSource
- SourceSource
Patrimoine
Eau & refuge
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
- Eau potableEau potable
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourceSisteronais-Buëch
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Sisteronais-Buëch », ni d'aucune autre entité publique.