D'Espira-de-Conflent à Estoher

D - Parking visiteurs (340 m) - Remonter le Carrer del Terrafort en direction cimetière. Prendre à droite et continuer sur la petite route sur 250 m. Prendre ensuite à gauche un large chemin, puis à droite un sentier bordé de roseaux. Le sentier rejoint un canal et continue tout droit jusqu'à une large piste qu'il faut emprunter à gauche.
Continuer sur le large chemin en crête jusqu'à la jonction avec une petite route. L'emprunter sur la droite et continuer l'ascension.

1. Les Conilleres (571 m) - Empunter le chemin sur la gauche et continuer le cheminement.
2. El Tuire (576 m) - Ignorer le chemin à droite et continuer tout droit.
3. Coll dels Grecs (558 m) - Descendre par le chemin en sous-bois à gauche, commun avec le GR®P Ronde du Canigó.
4. Les Becedes (418 m) - Un aller-retour permet de découvrir la chapelle Sant Joan de Seners en empruntant le sentier par la droite. Après avoir découvert la chapelle, revenir sur ses pas et continuer en direction du village. Dans Estoher, laisser le GR®P Ronde du Canigó et continuer en face. Après quelques mètres, prendre à gauche entre les pommeraies puis à droite. Traverser la RD 55 avec prudence et prendre de suite à gauche le chemin qui longe la route et ramène au point de départ.