AccueilCarteÎle-de-France & OiseM3 - Le plateau du Vexin
Randonnée· Parc naturel régional Île-de-France

M3 - Le plateau du Vexin

Départ de Théméricourt

Une belle boucle entre vilages vexinois et plateau agricole.

Distance
16 km
Dénivelé +
198 m
Durée
4 h
Alt. max
156 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Modéré
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Le terrain, kilomètre par kilomètre16 km · Alt. 62 m156 m · D+ 198 m / D− 198 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
0246810121416 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte38 %
Pavé
Compacté
Gravier60 %
Terre2 %
Herbe
Rocher
Non cart.
Sol dominant
Gravier 60 %
asphalte 38 %, terre 2 %. Le plus long passage court du km 8,7 au km 11,1.
Pente
Plat 81 %
Rien au-delà de 8 % : c'est roulant de bout en bout.
Soleil le 21 juin
89 %
10 % du parcours sous couvert. 13 h 50 de soleil sur 15 h 30 de jour, l'essentiel entre le km 5,6 et le km 13,2.

01L'itinéraire

1- De la Maison du Parc, prendre à gauche et rejoindre la place Saint-Lô, longer l’église et continuer tout droit. À la croix, tourner à gauche, puis bifurquer sur le chemin à droite vers Avernes [ancienne gare sur la droite]. Au carrefour, poursuivre en face, emprunter la rue à gauche et passer la mairie.

2- Prendre la rue de l’église à gauche, puis emprunter à droite la ruelle qui longe l’église. Parcourir la route à droite, traverser la D 43 et continuer par le sentier en face. En haut, se diriger à droite sur 100 m.

3- Prendre à gauche la rue de la Mocque-Panier. Continuer tout droit. À la barrière, pénétrer dans le bois et tourner à gauche. À la fourche, aller à gauche jusqu’à une clairière. Monter à gauche. En haut, se diriger à gauche [en contrebas, fontaine Saint-Clair] sur 100 m.

4- Quitter le grand chemin et continuer tout droit sur 50 m. Prendre la route à droite. Elle mène à Frémainville. À l’entrée du village, laisser à gauche la ferme fortifiée, emprunter la rue du Château à droite, puis le chemin de la Grue. À la ferme de la Grue, suivre le chemin à gauche puis la rue de la Source. Tourner à gauche et, sur la place du village, se diriger à droite et passer la mairie.

5- À la bifurcation, partir à droite en direction de Meulan. Traverser la D 43 et continuer par le chemin à travers champs. Prendre la route à droite. Elle descend à Rueil. Passer le restaurant et, au croisement, aller à gauche. Au carrefour, monter tout droit par la route.

6- En face de la ferme, emprunter le chemin à gauche. Longer le pré. Le chemin surplombe le château. Traverser la route et continuer tout droit sur 500 m. Bifurquer à gauche pour éviter un chemin privé. Au croisement, se diriger à droite. Suivre la route à gauche.

7- S’engager sur le chemin à gauche. À l’intersection, tourner à droite. Prendre la route à gauche sur 100 m, puis le chemin à droite en bordure d’un bois. À la barrière, utiliser le sentier le long du grillage. À la sortie du bois, poursuivre en face par le chemin de champs.

8-Emprunter le chemin à gauche sur 200 m, puis le chemin d’exploitation à droite jusqu’à Théméricourt. Traverser la D 51, puis gagner à droite la Maison du Parc.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
Théméricourt, à 15 km à l’ouest de Cergy-Pontoise par les D 14 et D 51
Transports
Bus 1115

04Points d'intérêt

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 15,9 · à 5 m du tracé

05Votre avis

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Provenance & réutilisation
SourcePNR Île-de-France
Mise à jour par la sourceJanvier 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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