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Randonnée· Parc National du Mercantour

Un balcon sur la Méditerranée - Tour franco-italien du Mont Gramondo

Départ de Castellar

L’itinéraire, très varié, passe de crêtes en crêtes, le long de belles gorges et alterne décors sauvages et champs d’oliviers à perte de vue.

Distance
46,8 km
Dénivelé +
3 307 m
Durée
1 h 12
Alt. max
1 356 m
Parcours
Itinérance
Difficulté
Expert
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Le terrain, kilomètre par kilomètre46,8 km · Alt. 51 m → 1 356 m · D+ 3 307 m / D− 3 307 m
Surfaces
Pente
Soleil
01020304046,8 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte23 %
Pavé—
Compacté5 %
Gravier8 %
Terre55 %
Herbe1 %
Rocher8 %
Sable—
Non cart.0 %
Sol dominant
Terre 55 %
asphalte 23 %, gravier 8 %. Le plus long passage court du km 32,5 au km 39,1.
En montée franche
34 %
Au-delà de +6 %. Le plus dur — montée > 15 % — est vers le km 1,5. 7 % du parcours est plat.
Soleil le 21 juin
53 %
39 % du parcours sous couvert. 7 h 47 de soleil sur 14 h 45 de jour, l'essentiel entre le km 20,9 et le km 23,4.

01L'itinéraire

L’itinéraire, très varié, passe de crêtes en crêtes, le long de belles gorges et alterne décors sauvages et champs d’oliviers à perte de vue.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
Menton par A8 (sortie 59), puis suivre la route de Sospel (D22a) jusqu’à Castellar.
Conseil
Cet itinéraire se déroule parfois sur des sentiers alpins de haute vallée. Avant de partir en randonnée, prenez connaissance des consignes de sécurité. Une prudence particulière devra être observée en saison estivale car il peut exister des risques d’incendie et de déshydratation dus à la chaleur.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • PanoramaPanoramakm 3,4 · à 100 m du tracé
  • Monte GrammondoSommetkm 38,1 · à 45 m du tracé
  • Cima di BravonaSommetkm 5,8 · à 51 m du tracé
  • La TourSommetkm 40,2 · à 59 m du tracé
  • Monte GrossoSommetkm 6,2 · à 63 m du tracé
  • Brec de TrétoreSommetkm 37,3 · à 69 m du tracé
  • Testa di GiaumaSommetkm 19,8 · à 88 m du tracé
  • Roc de l'OrméaSommetkm 3,4 · à 95 m du tracé
  • Cima di TercaSommetkm 8,4 · à 96 m du tracé
  • Cime de RestaudSommetkm 3,5 · à 117 m du tracé
  • Pointe BèqueSommetkm 23,9 · à 134 m du tracé
  • SommetSommetkm 39,1 · à 142 m du tracé
  • SommetSommetkm 38,1 · à 185 m du tracé
  • Mont AlboSommetkm 35,7 · à 187 m du tracé
  • Pointe CostéraSommetkm 24,5 · à 249 m du tracé
  • Cime de CroseSommetkm 4 · à 256 m du tracé
  • Passo della PagliuràColkm 18,8 · à 1 m du tracé
  • Colla BassaColkm 39,1 · à 1 m du tracé
  • Col du RazetColkm 35,6 · à 1 m du tracé
  • Passo della CollaColkm 8,4 · à 2 m du tracé
  • Pas de la CorneColkm 5,1 · à 3 m du tracé
  • Col du BerceauColkm 3,5 · à 4 m du tracé
  • Baisse de Faïche FondaColkm 40,2 · à 8 m du tracé
  • Col du Trètore / Passo di TreittoreColkm 36,9 · à 129 m du tracé
  • Col de VescavoColkm 24,5 · à 214 m du tracé
  • Plan du LionColkm 2,2 · à 232 m du tracé

Patrimoine

  • Château de SospelChateau & fortkm 29,9 · à 230 m du tracé
  • Moulin a HuilePhare & moulinkm 46,7 · à 232 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 33,5 · à 2 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 14,1 · à 4 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 17,8 · à 6 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 29,9 · à 10 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0,1 · à 13 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 9,2 · à 20 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 22,8 · à 22 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 30 · à 24 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 30,1 · à 45 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 29,9 · à 35 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National du Mercantour
Mise à jour par la sourceAvril 2025
Dernière vérificationOctobre 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National du Mercantour », ni d'aucune autre entité publique.