Sur le plateau des Adus

Le départ se fait à la balise 434, le sentier emprunte le GR52 (balisage rouge et blanc) qui remonte au fond du vallon de Salèse en traversant successivement des forêts de sapins, épicéas puis de mélèzes.
À la balise 435, suivre la piste sur 200m jusqu'au col de Salèse. Celle-ci est bordée à sa gauche par une pente qui, 50 ans après la création de cette route, commence à être recolonisée par une lande de sous-arbrisseaux et d'arbustes.
À la balise 436, prendre à gauche, en direction du lac des Adus. Le sentier flirte avec la bordure du plateau formé de granites fortement érodés. Les pentes sablonneuses sont le résultat de cette érosion.
À la balise 437, prendre à gauche en direction du lac des Adus. La forêt atteint sa limite altitudinale. Un vaste panorama sur les hauts sommets est visible.
Le sentier descend alors par paliers vers le lac des Adus.
Après être passé à proximité du refuge entre les balises 395 et 396, le sentier plonge dans la forêt subalpine plus dense avant de rejoindre le parking, point de départ de la randonnée.