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Sommets & panoramas · Parc National du Mercantour

La boucle des lacs de Palanfrè

Un bel itinéraire, partiellement en boucle et sur des sentiers en bon état, côtoyant deux lacs dans le Vallon des Alberghi. Il n'y a que la traversée entre les deux lacs qui se fait pour un court morceau sur un pierrier où il n'y a pas de sentier apparent.

Distance
11,2 km
Dénivelé +
824 m
Durée
4 h 36
Alt. max
2 099 m
Type
Boucle
Difficulté
Difficile
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Profil altimétrique — 11,2 kmAlt. 1 386 m2 099 m · D+ 824 m / D− 834 m
Types de surface11,2 km au total
Terre10,49 km · 93.8%
Asphalte0,61 km · 5.5%
Gravier0,02 km · 0.2%
Non cart.0,06 km · 0.6%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat1,1 km · 10%
Modérée2,5 km · 22%
Soutenue3 km · 27%
Raide4,6 km · 41%

01L'itinéraire

Du parking de Palanfrè (1352 m), il faut suivre la petite route goudronnée en aval de la bourgade. La route devient un chemin en terre battue et lorsqu'elle tourne à droite, continuer tout droit (sud) sur un chemin muletier qui traverse quelques ruisseaux, arrive au Gias Piamian (1432 m, 0h25 de Palanfrè, fontaine) et devient un sentier.
Arrivé à une bifurcation, ignorer l'ancien sentier qui continue tout droit (risque d'éboulements) et prendre la branche de gauche qui traverse le lit sec du torrent.
Le sentier monte longtemps en lacets dans la hêtraie, puis il redescend pour passer à gué encore une fois le lit sec du torrent et revenir sur le sentier précédemment abandonné.
Continuer vers la gauche pour rencontrer une bifurcation : tourner à droite pour les Lacs du Frisson (la branche de gauche sera parcourue au retour), pour arriver à une hauteur herbée où se dresse le Gias Vilazzo (1823 m, 1h20 du Gias Piamian, fontaine).
En tournant à droite (sud-ouest), monter une pente raide parmi les près, puis traverser vers la gauche entre herbe et petites roches jusqu'au Lac inférieur du Frisson (2054 m, 0h45 du Gias Vilazzo).
Un sentier signalé traverse l'émissaire du lac et continue vers l'est. Plusieurs montées et descentes contournent la dorsale rocheuse séparant les Lacs du Frisson du Lac des Alberghi. Arrivé à une altitude d'environ 2085 m, descendre parmi les éboulis, puis sur un sentier parmi des roches moutonnées, jusqu'au Lac des Alberghi (2039 m, 0h25 du Lac inférieur du Frisson).
L'émissaire traversé, il faut suivre vers la gauche un sentier qui rejoint presque immédiatement le sentier plus large qui vient du Col de Ciotto Mien.
L’altitude est lentement perdue parmi les prés, puis plus à pic par plusieurs lacets dans un petit bois de pins, jusqu'aux alentours du Lac Vilazzo. Après avoir traversé les émissaires des deux lacs, qui s'unissent ici, le sentier revient près du Lac Vilazzo, puis il tourne à droite et descend en longeant le torrent. Après une fontaine, c’est le retour sur la bifurcation rencontrée à l'aller. Il faut prendre sur la droite, et reprendre le parcours de l’aller en sens inverse pour rentrer à Palanfrè (1352 m, 1h40 du Lac des Alberghi).

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couche chaudetempératures fraîches en altitude
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
De Borgo San Dalmazzo, remonter la Vallée Vermenagna jusqu'à Vernante, puis tourner à droite pour Palanfrè. Remonter la Vallée Grande jusqu'à Palanfrè.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • SourceSourcekm 7,3 · à 2 m du tracé
  • SourceSourcekm 3,8 · à 13 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 11 · à 2 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 10,9 · à 3 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 1,1 · à 4 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 11,2 · à 25 m du tracé
  • Rifugio l'ArberghRefuge & abrikm 0 · à 19 m du tracé

05Votre avis

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Provenance & réutilisation
SourceParc National du Mercantour
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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