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Sommets & panoramas · Parc National du Mercantour

Circuit du Démant

Après avoir quitté vers 2000m la lavande et le genêt de la Méditerranée, dépaysement lunaire dans un paysage désertique éclairé de fleurs alpines aux couleurs vives.

Distance
14,5 km
Dénivelé +
834 m
Durée
5 h
Alt. max
2 444 m
Type
Boucle
Difficulté
Difficile
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Profil altimétrique — 14,5 kmAlt. 1 744 m2 444 m · D+ 834 m / D− 833 m
Types de surface14,5 km au total
Terre8,88 km · 61.3%
Gravier5,57 km · 38.4%
Asphalte0,04 km · 0.3%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat1,6 km · 11%
Modérée3,9 km · 27%
Soutenue4,5 km · 31%
Raide4,4 km · 30%

01L'itinéraire

Aux panneaux du parc, suivre la piste en terre battue qui tout à flanc conduit au hameau de la Colle.
Après les premières maisons, à la balise 8, prendre l’itinéraire du Mont Mounier qui contourne les maisons en longeant l’abreuvoir puis l’ancienne baignoire à moutons. Un large sentier s’élève en prenant en écharpe les terrasses agricoles. À la balise 44, vous pourrez observer un panorama sur Beuil et Valberg.
Rejoindre un premier replat herbeux et atteindre après un deuxième replat le cœur du Parc. Franchir la barre des Passes.
À la balise 47, une halte s’impose pour profiter du panorama à l’Est sur la chaîne du Mercantour et de la vue directe sur l’observatoire en ruine.
Basculer à droite par le GR5 sur le versant de la Tinée. Le sentier court le long des pentes érodées jusqu’au col des Moulinés offrant une vue sur le hameau de Vignols et le plateau de Longon.
Plonger à droite versant sud vers les sources du Cians et rattraper à la balise 45 la piste militaire. La suivre direction Col de l’Espaul jusqu’à la cabane pastorale.
Une petite « sente » coupant les lacets de la piste rejoint le vallon des Isclas et l’ancien campement militaire autour de la grange.
Retour de 3km par la piste jusqu’au col de l’Espaul.

 

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couche chaudetempératures fraîches en altitude
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
À Valberg, face à la chapelle Notre-Dame des Neige, prendre à gauche la route des Huerris qui s'élève par l'avenue Jean Ray jusqu'au centre de l'Équipement. Puis, à droite par la route de la Colle atteindre en 3m le parking du col de l'Espaul (1748m). Panneau d'information du Parc National.
Conseil
Rando exposée et sans point d'eau : prévoir un chapeau et une gourde. Une variante sportive est possible à la 47 vers le sommet du Mont Mounier (2817m) en prenant à gauche sur le GR5. Compter 2h et 300m de dénivelé supplémentaires.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • Mont Démant - MontjoyoSommetkm 9,6 · à 37 m du tracé
  • Cime de BacounSommetkm 4 · à 127 m du tracé
  • Mont des MoulinésSommetkm 6,6 · à 149 m du tracé
  • Mont Démant - Pointe BlancheSommetkm 9,2 · à 254 m du tracé
  • Col des MoulinesColkm 6 · à 1 m du tracé
  • Col de l'EspaulColkm 0 · à 1 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 0,1 · à 7 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0 · à 19 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 13,2 · à 20 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 0 · à 11 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 0 · à 12 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National du Mercantour
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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