VTT· Sous les arbres · Lozère (CD48 — aggregator)
Le Crouzet - Trail n°4
Départ de Mende
Un itinéraire sympathique qui permet de découvrir la vallée de Rieucros et le hameau du Crouzet.
Distance
14,1 km
Dénivelé +
572 m
Durée
1 h 30
Alt. max
956 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Expert
—·
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—·
Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
Éditer sur mobile
Scanner pour ouvrir dans GPX Edit Pro
Le terrain, kilomètre par kilomètre14,1 km · Alt. 710 m → 956 m · D+ 572 m / D− 574 m
Surfaces
Pente
Soleil
02468101214,1 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte37 %
Pavé4 %
Compacté8 %
Gravier13 %
Terre38 %
Herbe—
Rocher—
Sable—
Non cart.—
Sol dominant
Terre 38 %
asphalte 37 %, gravier 13 %. Le plus long passage court du km 2,7 au km 5,3.
En montée franche
19 %
Au-delà de +6 %. Le plus dur — montée > 15 % — est vers le km 6,8. 15 % du parcours est plat.
Soleil le 21 juin
48 %
51 % du parcours sous couvert. 7 h 15 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 11,4 et le km 14,1.
01L'itinéraire
Attention, itinéraire non balisé avant le printemps 2025. Pour l'effectuer en amont de cette date, il est nécessaire de télécharger sa trace GPX sur votre montre ou téléphone mobile. Les indications ci-dessous ne sont que des compléments d'informations. La trace GPX est disponible sur le site et l’application LozereTrailNature pour un suivi GPS en temps réel et un partage de vos chronos.
- La boucle commence par la traversée du centre ville de Mende.
- On longe ensuite les bords du Lot puis on s'engage sur la route de Rieucros. Du faux plat montant, idéal pour s'échauffer.
- On attaque les sentiers au kilomètre 3. Le début grimpe assez fort, on est sur le chemin de mémoire du camp de Rieucros.
- Voici l'heure de la première descente.
- On suit la petite route qui longe le Rieucros d'Abaïsse pendant quelques centaines de mètres, puis on rebifurque sur un sentier.
- On attaque alors la dernière montée.
- Arrivée au hameau du Crouzet, il ne reste quasiment plus que de la descente (et un tronçon de faux plat). On sillonne sur des chemins forestiers de la vallée de Rieucros pour rejoindre Mende.
02Équipement conseillé
- Casque
- Kit de réparationchambre, pompe, démonte-pneus
- Eau1 à 2 bidons
- Gants
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
- Trousse de premiers secours
- Couverture de survie
- Carte ou trace GPS hors-ligne
03Infos pratiques
Accès
Mende, à 30 km de l'A75, sortie 39 ou 39.1
Conseil
Ne pas jeter de déchets dans la nature, Ne pas quitter les itinéraires balisés, Ne pas cueillir ni ramasser fleurs et fruits, Se rappeler que les sentiers sont partagés et être respectueux envers l'ensemble des autres usagers (sportifs, touristes, chasseurs, agriculteurs...), S'il faut franchir des barrières à animaux, ne pas oublier de les refermer derrière soi. Pour conserver la beauté de nos sentiers, courons en respectant l’environnement
04Points d'intérêt
Paysage & nature
- Rocher sculptéRocher & arche
Patrimoine
Eau & refuge
- La Fontaine Notre DameEau potable
- Refuge & abriRefuge & abri
- Refuge & abriRefuge & abri
- Refuge & abriRefuge & abri
- Refuge & abriRefuge & abri
05Votre avis
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourceLozère (CD48 — aggregator)
Mise à jour par la sourceOctobre 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Lozère (CD48 — aggregator) », ni d'aucune autre entité publique.