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Randonnée· Conseil départemental Hautes-Pyrénées

Le lac et le refuge d'Ilhéou

Départ de Cauterets

Au fond d'une vallée encaissée, égayée par la chevelure longiligne d'une belle cascade, le lac d'Ilhéou et son refuge patientent parmi les rhododendrons.

Distance
9,1 km
Dénivelé +
625 m
Durée
4 h
Alt. max
1 980 m
Parcours
Aller-retour
Difficulté
Expert
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

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Le terrain, kilomètre par kilomètre9,1 km · Alt. 1 357 m1 980 m · D+ 625 m / D− 625 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
024689,1 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte
Pavé
Compacté
Gravier
Terre100 %
Herbe
Rocher
Non cart.
Sol dominant
Terre 100 %
. Le plus long passage court du km 0,0 au km 9,1.
Pente
Soutenue 67 %
92 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 5,4.
Soleil le 21 juin
81 %
11 h 57 de soleil sur 14 h 45 de jour, l'essentiel entre le km 1,6 et le km 2,6.

01L'itinéraire

Quitter le parking du Cambasque (1350 m) par une sente sur la gauche, entre le gave et le bâtiment de départ d'une ancienne télécabine. Rejoindre ainsi une intersection de pistes : laisser celle de droite et monter tout droit en fond de vallée.

  1. Au pont de Sahucs (1493 m), passer sur l'autre rive et marcher toujours sur le bon chemin (momentanément en compagnie du balisage rouge et blanc du GR®10 venant de la gauche), en fond de vallée. Laisser le balisage couper à gauche dans la pente et garder le chemin le plus large ; il décrit ensuite deux lacets en plein éboulis et permet d'admirer la cascade d'Ilhéou dans son premier virage. Après la deuxième courbe, le chemin aborde ensuite le ressaut de l'Escale d'Ilhéou.
  2. Au sommet du ressaut (1820 m), repérer sur la gauche le sentier balisé en rouge et blanc, que l'on va suivre désormais. Passé quelques rochers, le sentier traverse dans l'herbe d'un cirque pastoral (Cuyéou de Saint-Savin) et retrouve la piste un peu plus haut.
  3. Monter sur la piste en dominant le lac Noir, en direction du refuge.
  4. Refuge d'Ilhéou (1988 m) et son lac longiligne. Plusieurs lieux de pause agréables sur sa rive gauche.

> Le retour s'effectuera par le même itinéraire.

 

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
Dans Cauterets, prendre la direction du Pont d'Espagne (D 920), puis tourner à droite dès la sortie du village en direction du Cambasque. Rouler jusqu'au terminus de la route (6,5 km) et son grand parking.
Conseil
- Parc national des Pyrénées : > Avec un chien : Une partie de l'itinéraire se trouve en zone-cœur du Parc national : sur cet itinéraire et jusqu'au refuge, l es chiens sont tolérés tenus en laisse sur la piste et jusqu'au refuge. Avec un chien, rester sur la piste entre les points 2 et 3. > Baignade interdite : la baignade est interdite dans les lacs et cours d'eau du Parc national des Pyrénées. > En savoir plus. - Période de praticabilité : Itinéraire vivement déconseillé en présence de neige (hiver et printemps), en raison de l'exposition à de nombreux couloirs d'avalanche. - A savoir : Pour les personnes sujettes au vertige, il est préférable de privilégier la montée par la piste. - Chien de protection des troupeaux (patous) : Il est possible que vous rencontriez un troupeau gardé par un ou des chiens de protections : > consulter les conseils et recommandations . - Respect des milieux naturels : En respectant quelques règles de bases vous contribuerez à minimiser l'impact sur les milieux naturels. > ne pas se baigner dans le lac (interdiction) : outre les aspects liés à la santé (risques de choc thermique), les lacs de montagne sont des milieux fragiles et peu brassés. Les résidus de crème solaire et autres cosmétiques ont un impact sur ces milieux qui abritent une faune et une flore caractéristiques. Le piétinement des berges génère le soulèvements de sédiments nuisant au milieu. > ne laisser aucune trace de son passage : ramener tous ses déchets ; ne pas faire de colonnes de pierre en équilibre ou cairns (type stone balancing). - Refuge d'Ilhéou : Refuge gardé de fin mai à début octobre. Tél. : 06 79 08 20 64 > Site web du refuge.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • toucot de l'EscoupèreSommetkm 0,9 · à 168 m du tracé
  • Cascade de SahucsCascadekm 1,1 · à 23 m du tracé
  • Cascade d'IlhéouCascadekm 2,7 · à 136 m du tracé

Eau & refuge

  • Refuge d'IlhéouRefuge & abrikm 4,6 · à 38 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceCD Hautes-Pyrénées
Mise à jour par la sourceJuin 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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