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Trail· Parc naturel régional des Grands Causses

Trail N°34 Brusque - Haut Dourdou

Départ de Brusque

Profil montagne pour ce parcours à fort dénivelé dans la vallée du Haut-Dourdou. En ascension comme en descente, les difficultés se succèdent sur ce circuit taillé pour les runners chevronnés

Distance
28,9 km
Dénivelé +
1 522 m
Durée
4 h 15
Alt. max
903 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Expert
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Le terrain, kilomètre par kilomètre28,9 km · Alt. 451 m → 903 m · D+ 1 522 m / D− 1 518 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
051015202528,9 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte10 %
Pavé—
Compacté—
Gravier47 %
Terre44 %
Herbe—
Rocher—
Non cart.—
Sol dominant
Gravier 47 %
terre 44 %, asphalte 10 %. Le plus long passage court du km 22,4 au km 26,9.
Pente
Modérée 35 %
46 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 14,9.
Soleil le 21 juin
23 %
79 % du parcours sous couvert. 3 h 23 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 14,4 et le km 15,2.

01L'itinéraire

Pris dans son ensemble, ce n’est pas un parcours à prendre à la légère, il s’adresse à des coureurs experts attiré(e)s par le dénivelé proposé, les montées et descentes techniques, les relances, les points de vue époustouflants et le côté indiscutablement sauvage de cette vallée du Haut Dourdou, le fil conducteur de cette belle rando-trail.
  1. Le départ est tout en douceur, une bonne mise en jambes le long du Dourdou pour rejoindre le village vacances de Céras. 
  2. La première difficulté est déjà là, la montée au dessus du ravin de Coste Calde soit 300 m+ en 3 km.
  3. Ces 300 m de dénivelé sont vite dévalés pour rejoindre la rivière avec passage sur un gué pour attaquer la seconde difficulté de ce tracé pour atteindre le Sarral des Ayres culminant  à 900 m soit une belle ascension accusant 420 m+ et offrant un magnifique panorama sur la vallée s’étageant entre forêts et landes couvertes de bruyères.
  4. C’est donc au 14ème km que l’on peut opter pour un retour direct sur Brusque soit une boucle de 21 km ou bien poursuivre cette belle aventure en descendant par une superbe monotrace à nouveau dans la vallée du Dourdou avec franchissement de la rivière au hameau de La Mouline.
  5. Petite transition par la Croix de la Plaine, on rejoint vite le village de Arnac-sur-Dourdou, la plus petite commune de l’Aveyron en nombre d’habitants.
  6. C'est la quatrième bosse de ce circuit qui se profile avec la montée sur le Plo de Montredon (altitude 860 m et 420 m+).
  7. Il reste alors un peu moins de 8 km à dévaler pour rejoindre Brusque par le sentier légendaire et technique (360 m- en seulement 2,2 km) celui de la Dent de St-Jean bien connu des randonneurs locaux, un spot qui ne peut que ravir tous les amateurs de belles descentes en mal de sensations, un final à la hauteur de très beau circuit.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de trail
  • Sac ou ceinture d'hydratation
  • Veste légère imperméable
  • Ravitaillement énergétique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Points d'intérêt

Paysage & nature

  • SommetSommetkm 11,5 · à 10 m du tracé
  • Plo de MontredonSommetkm 22,1 · à 23 m du tracé
  • Dent de Saint-JeanSommetkm 27,3 · à 228 m du tracé
  • SourceSourcekm 5,2 · à 19 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 0 · à 16 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 15,5 · à 3 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 5,2 · à 9 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourcePNR des Grands Causses
Mise à jour par la sourceJuillet 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « PNR des Grands Causses », ni d'aucune autre entité publique.