Trail· Parc naturel régional des Grands Causses
Sur les hauteurs de St Léger- Trail n°3
Départ de Saint-Léger-du-Malzieu
Une boucle idéale pour découvrir la Margeride et s’amuser sur les sentiers. Une belle montée de 500 mètres de dénivelés positifs , qui donne accès à de superbes points de vue sur la vallée de la Truyère.
Distance
14 km
Dénivelé +
480 m
Durée
2 h
Alt. max
1 308 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Modéré
—·
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—·
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—·
Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Le terrain, kilomètre par kilomètre14 km · Alt. 843 m → 1 308 m · D+ 480 m / D− 478 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
02468101214 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte14 %
Pavé—
Compacté—
Gravier63 %
Terre24 %
Herbe—
Rocher—
Non cart.—
Sol dominant
Gravier 63 %
terre 24 %, asphalte 14 %. Le plus long passage court du km 1,4 au km 3,8.
Pente
Modérée 51 %
35 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 10,6.
Soleil le 21 juin
45 %
55 % du parcours sous couvert. 6 h 47 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 1,4 et le km 3,7.
01L'itinéraire
- L'itinéraire commence par une montée sur un sentier d'abord boisé, puis à travers champs, jusqu'à arriver au hameau de Fraissinet.
- On continue à monter par la forêt pour atteindre le point culminant du parcours, 1300m d'altitude.
- C'est partie pour la descente avant d'atteindre une courte section plate.
- On continue de decscendre à travers la forêt jusqu'à atteindre le village de Gizerac.
- On cours à travers champs. Le dernier kilomètre est identique au premier.
02Équipement conseillé
- Chaussures de trail
- Sac ou ceinture d'hydratation
- Veste légère imperméable
- Ravitaillement énergétique
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
03Infos pratiques
Accès
A 7 min au nord du Malzieu, par la D47.
Conseil
-Ne pas jeter de déchets dans la nature -Ne pas quitter les itinéraires balisés. -Ne pas cueillir ni ramasser fleurs et fruits. -Se rappeler que les sentiers sont partagés et être respectueux envers l'ensemble des autres usagers (sportifs, touristes, chasseurs, agriculteurs...) S'il faut franchir des barrières à animaux, ne pas oublier de les refermer derrière soi. Ces préconisations sont d'autant plus importantes que certains sentiers proposés empruntent parfois des zones naturelles sensibles et protégées. Pour conserver la beauté de nos sentiers, courons en respectant l’environnement.
04Points d'intérêt
Aucun point d'intérêt remarquable le long de cette trace.
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Provenance & réutilisation
SourcePNR des Grands Causses
Mise à jour par la sourceAvril 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « PNR des Grands Causses », ni d'aucune autre entité publique.