VTT· Parc naturel régional des Grands Causses
La Grifoulie et le Jaoul (circuit mauve)
Départ de Le Bas Ségala
Une boucle autour de Vabre-Tizac et de la vallée de la Serène.
Distance
5,9 km
Dénivelé +
223 m
Durée
2 h
Alt. max
583 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Expert
—·
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—·
Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.
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Le terrain, kilomètre par kilomètre5,9 km · Alt. 455 m → 583 m · D+ 223 m / D− 224 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
0123455,9 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte81 %
Pavé—
Compacté—
Gravier8 %
Terre—
Herbe—
Rocher—
Non cart.10 %
Sol dominant
Asphalte 81 %
non cart. 10 %, gravier 8 %. Le plus long passage court du km 2,3 au km 5,2.
Pente
Modérée 51 %
25 % du parcours au-dessus de 8 %. Le passage le plus long est vers le km 1,3.
Soleil le 21 juin
88 %
9 % du parcours sous couvert. 13 h 10 de soleil sur 15 h 00 de jour, l'essentiel entre le km 2,8 et le km 5,2.
01L'itinéraire
- Suivre le balisage mauve. Se diriger vers le carrefour au centre du village.
- Tourner à gauche vers la Capelle Bleys.
- Au lavoir, tourner à gauche puis tout de suite à droite pour continuer jusqu'au bout de la grande côte de la Grifoulie.
- Suivre le chemin sur la gauche. En retrouvant la route, traverser vers Lestrade Basse, et prendre le chemin qui fait suite à la route, jusqu'à la D39.
- Bifurquer à gauche, et longer la route jusqu'à la tournée de Combecave, au hameau du Moulin Rouge.
- Biaiser à gauche et dépasser, plus loin, Combecave. Déboucher sur la D544.
- Tourner à droite et continuer jusqu'au carrefour suivant.
- Obliquer à gauche, direction Bleyssol. Traverser le village, et, à sa sortie, trouver un chemin, dans la courbe qui se présente.
- Virer dans le chemin, sur la gauche, et rejoindre la route au Moulin du Bez.
- Suivre à gauche. Traverser le pont sur la Sérène, et bifurquer à droite, sur le sentier, jusqu'à la Croix du Bez.
- Continuer sur la gauche jusqu'au point de départ.
02Équipement conseillé
- Casque
- Kit de réparationchambre, pompe, démonte-pneus
- Eau1 à 2 bidons
- Gants
- Protection solairecrème, lunettes, chapeau
- Téléphone chargé
- Trousse de premiers secours
- Couverture de survie
- Carte ou trace GPS hors-ligne
03Infos pratiques
Accès
Depuis la D911, rejoindre le bourg de Vabre-Tizac par la D905 puis la D530.
04Points d'intérêt
Aucun point d'intérêt remarquable le long de cette trace.
05Votre avis
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À proximité
Provenance & réutilisation
SourcePNR des Grands Causses
Mise à jour par la sourceMars 2026
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek
Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « PNR des Grands Causses », ni d'aucune autre entité publique.