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Sommets & panoramas · Parc National des Écrins

Le col de la Muzelle

Un des plus prestigieux passages du GR54 dans l’ambiance minérale caractéristique des hautes vallées alpines.

Distance
12,5 km
Dénivelé +
1 269 m
Durée
7 h
Alt. max
2 568 m
Type
Aller-retour
Difficulté
Expert
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Profil altimétrique — 12,5 kmAlt. 1 301 m → 2 568 m · D+ 1 269 m / D− 1 269 m
Types de surface12,5 km au total
Terre7,82 km · 62.6%
Gravier4,62 km · 37%
Asphalte0,06 km · 0.4%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat0,2 km · 2%
Modérée0,7 km · 5%
Soutenue4,1 km · 33%
Raide7,5 km · 60%

01L'itinéraire

Depuis le parking de Valsenestre emprunter à pied la piste forestière qui s’élève doucement vers l’est. Deux ponts successifs permettent de traverser le torrent dans la forêt composée essentiellement de conifères (sapin, épicéa, mélèze) enserrant quelques rares et petits prés encore fauchés.
  1. Plus haut, à l'altitude 1492 m, prendre à gauche pour atteindre  la lisière de la forêt qui laisse apparaître une vaste zone d'éboulis partiellement végétalisée.
  2. Arrivé à la cabane des Cantines, le sentier s’élève franchement sur un versant raide pâturé par des brebis à la belle saison. Sur le versant opposé, on peut remarquer un ancien sentier qui s'élève en lacets serrés pour atteindre la « forge », une cabane taillée dans le marbre dont on distingue l'entrée. A mi-chemin, on peut apercevoir la jolie cabane pastorale de Ramu sur la gauche. La partie finale vers 2350 m devient très raide, il faut s'élever dans des schistes grâce à de nombreux lacets. De loin, on imagine une muraille infranchissable, mais en fait le sentier, très bien entretenu, permet d’atteindre confortablement le col à 2613 m d'altitude.
  3. Emprunter le même itinéraire en sens inverse pour le retour.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Bâtons de marche
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Trousse de premiers secours
  • Couverture de survie
  • Couche chaudetempératures fraîches en altitude
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
D26 à partir de La Mure. D526 à partir du Pont du Prêtre. D117 d’Entraigues à la Chapelle et Valsenestre.
Conseil
Danger : névés au printemps dans la partie finale pouvant nécessiter l'usage de crampons et piolet.

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • Col de la MuzelleColkm 6,3 · à 58 m du tracé
  • SourceSourcekm 2,6 · à 45 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 0 · à 33 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 0 · à 34 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceParc National des Écrins
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « Parc National des Écrins », ni d'aucune autre entité publique.