AccueilCarteProvence & Côte d'AzurSÉNAS - La Cabre et la Pécoule
Randonnée· Parc naturel régional Provence-Alpes-Côtes-d'Azur

SÉNAS - La Cabre et la Pécoule

Départ de Sénas

Un petit havre de paix où les amoureux de la nature pourront se régaler du chant des oiseaux évoluant dans cet environnement préservé !

Distance
5,3 km
Dénivelé +
45 m
Durée
2 h
Alt. max
130 m
Parcours
Boucle
Difficulté
Modéré
·
·
·
·
·

Prévisions à titre indicatif — vérifiez la météo locale avant de partir.

Éditer sur mobile
Scanner pour ouvrir dans GPX Edit Pro
Le terrain, kilomètre par kilomètre5,3 km · Alt. 107 m130 m · D+ 45 m / D− 45 m
Solce qu'on a sous les pieds
Pentedéclivité locale
Soleil
012345,3 km
Le parcoursPassez sur le profil pour lire un point précis
Du plus roulant au plus meuble
Asphalte21 %
Pavé
Compacté
Gravier17 %
Terre55 %
Herbe
Rocher
Non cart.8 %
Sol dominant
Terre 55 %
asphalte 21 %, gravier 17 %. Le plus long passage court du km 1,8 au km 4,4.
Pente
Plat 96 %
Rien au-delà de 8 % : c'est roulant de bout en bout.
Soleil le 21 juin
98 %
1 % du parcours sous couvert. 14 h 23 de soleil sur 14 h 45 de jour, l'essentiel entre le km 0,0 et le km 4,2.

01L'itinéraire

Du parking, emprunter le chemin passant entre deux poteaux métalliques. Après le bosquet de pins, continuer tout droit en passant le carrefour de pistes.
1- Suivre le chemin de droite et rejoindre le carrefour entre la D71 (route d'Alleins) et le Chemin des Marmets. Emprunter à gauche ce chemin goudronné et continuer sur 1 km jusqu'aux habitations.
2- Prendre à gauche le chemin qui passe entre différentes bâtisses. Une fois dans le massif, rester sur cette piste en laissant sur le côté tous les chemins alternatifs. Arriver au château d'eau, avec son point de vue sur les Opies et la plaine de Roquemartine.
3- Faire demi-tour. 300 m plus loin, rester à droite, puis juste après suivre le chemin de gauche. Continuer sur 700 m, puis au carrefour après l’habitation, tourner à droite et rejoindre le parking de départ.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de marche
  • Eau1 à 2 L selon la durée
  • Coupe-vent ou veste imperméable
  • Encas ou pique-nique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé

03Infos pratiques

Accès
À 2 km au sud de Sénas, prendre la D71 en direction d'Alleins. Après le rond-point de la Grande Bastide, suivre cette route sur 1 km jusqu’au parking du Parcours de santé.
Transports
Consulter les horaires pour la commune de Sénas sur le site lametropolemobilite.fr .
Conseil
RISQUE INCENDIE : le feu est l’ennemi de la forêt… et du randonneur ! Je ne fume pas en forêt et n'y allume pas de feu, d'autant que quelle que soit la saison, c'est interdit ! Et en période estivale, avant de partir en balade, je me renseigne sur les conditions et réglementations d’accès aux massifs forestiers.

04Points d'intérêt

Aucun point d'intérêt remarquable le long de cette trace.

05Votre avis

Soyez le premier à noter cet itinéraire.

Cliquez pour noter
Provenance & réutilisation
SourcePNR Provence-Alpes-Côtes-d'Azur
Mise à jour par la sourceJuin 2025
Dernière vérificationAoût 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « PNR Provence-Alpes-Côtes-d'Azur », ni d'aucune autre entité publique.