01L'itinéraire
Itinéraire balisé, suivre la numérotation 5.
1- Depuis le parking du Carré des Tisserands, prendre la rue des Fabriques, continuer à gauche sur la route du Thovey.
2- Emprunter le deuxième chemin à droite (chemin de la Grande Biolle) qui monte dans la forêt puis descend jusqu'au hameau des Gras. Continuer sur la route jusqu'à l'Eglise de Cons-Sainte-Colombe puis prendre le chemin des Raffours jusqu'à l'ancien Four à Chaux qui mérite un arrêt.
3- Prendre tout de suite à droite le petit sentier qui monte en lisière de forêt en direction d'Ombre-dessus - passages techniques : racines et traversées de ruisseaux.
4- A Ombre-dessus, prendre « la rue de la Fin » sur la gauche pour rejoindre le hameau d'Ombre-dessous - à gauche dans le village un four banal exceptionnellement conservé et encore utilisé -, et continuer la descente jusqu'à la D 182.
5- Au pont d'Ombre, prendre à droite pour aller faire une halte au plan d'eau de Marlens. Revenir jusqu'au pont d'Ombre, puis prendre le premier chemin sur la droite, chemin en contre-bas de la petite chapelle. Le sentier se poursuit en forêt, longe le « Biel » (nom local donné à un bief) puis traverse deux clairières avant de déboucher sur un carrefour.
6-Continuer à droite, dans la plaine pour rejoindre la piste cyclable jusqu'à la rue des Grandes Pièces que vous emprunterez jusqu'au croisement de la D 182. Poursuivre tout droit sur la route du Thovey pour rejoindre le parking du Carré des Tisserands.