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Randonnée · Conseil départemental Alpes de Haute-Provence

Les hautes vallées (parcours vélo n°11)

Une boucle cyclo au fil des hautes vallées du Verdon, de l’Issole, de l’Asse et de l’Encure et au cœur de la réserve naturelle géologique de Haute-Provence. L'occasion de profiter de quelques-uns des plus beaux points de vue sur le massif du Cheval Blanc !

Distance
73,8 km
Dénivelé +
1 073 m
Durée
4 h
Alt. max
1 265 m
Type
Boucle
Difficulté
Modéré
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Profil altimétrique — 73,8 kmAlt. 738 m → 1 265 m · D+ 1 073 m / D− 1 068 m
Types de surface73,8 km au total
Asphalte69,84 km · 94.7%
Gravier3,36 km · 4.6%
Terre0,51 km · 0.7%
Non cart.0,03 km · 0%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat42,9 km · 58%
Modérée28,2 km · 38%
Soutenue2,6 km · 4%

01L'itinéraire

  1. Thorame-Haute (1 135 m) - Prendre la D52 puis la D955 jusqu'à Saint-André-les-Alpes.
  2. Saint-André-les-Alpes (891 m) - Eau Point d'eau dans le village.
  3. Suivre la N202 en direction de Barrême. La quitter avant, au lieu-dit La Basse Palud, et prendre à droite la D19 en direction de Clumanc.
  4. Croisement D19/D219 (850 m) - Prendre à gauche en direction des Sauzeries. La route redescend ensuite sur Tartonne. Poursuivre alors sur la D219. Franchir le col du Défend (1 267 m) et rejoindre Lambruisse.
  5. Lambruisse (1141 m) - Eau Point d'eau.
Continuer sur la D219. Au croisement avec la D2, la prendre sur la gauche et poursuivre jusqu'à Thorame-Haute.

02Équipement conseillé

  • Casque
  • Kit anti-crevaisonchambre, pompe, démonte-pneus
  • Bidons
  • Multi-outil
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé
  • Lampe frontale
  • Repas complet
  • Ravitaillementbarres, fruits secs
  • Carte ou trace GPS hors-ligne

03Infos pratiques

Accès
Depuis Digne-les-Bains (60 km), prendre la N85 jusqu'à Barrême, puis la N202 jusqu'à Saint-André-les-Alpes. Poursuivre sur la D955 puis prendre à gauche la D52 jusqu'à Thorame-Haute.
Transports
Limitons les déplacements en voiture, pensons aux transports en commun et au covoiturage. Tous les transports en commun sur zou.maregionsud.fr
Conseil
Cet itinéraire traverse la Réserve naturelle géologique de Haute-Provence et le Parc naturel régional du Verdon (espaces naturels protégés).

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • PanoramaPanoramakm 45,1 · à 95 m du tracé
  • Col du DéfensColkm 51,8 · à 2 m du tracé
  • Col des RobinesColkm 19,4 · à 2 m du tracé
  • Grotte de Font GaillardeGrottekm 4,7 · à 13 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 47,9 · à 1 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 58,6 · à 3 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 66,8 · à 5 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 66,7 · à 5 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 73,6 · à 7 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 66,8 · à 18 m du tracé
  • Eau potableEau potablekm 37,2 · à 42 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 24,8 · à 14 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceCD Alpes de Haute-Provence
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

Information réutilisée sous Licence Ouverte Etalab 2.0. Cette mention de paternité ne confère aucun caractère officiel à cette réutilisation et ne suggère aucune reconnaissance ni aval de « CD Alpes de Haute-Provence », ni d'aucune autre entité publique.