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Randonnée · Conseil départemental Alpes de Haute-Provence

La Mère des Fontaines (parcours trail n°4)

Dans une ambiance sauvage ponctuée de nombreuses bories, ce parcours trail vous offrira de larges points de vue sur les Préalpes et le pays de Forcalquier. Le final vous fera traverser l'étonnant espace naturel sensible des Mourres.

Distance
12,8 km
Dénivelé +
394 m
Durée
2 h
Alt. max
886 m
Type
Boucle
Difficulté
Facile
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Profil altimétrique — 12,8 kmAlt. 545 m → 886 m · D+ 394 m / D− 393 m
Types de surface12,8 km au total
Terre9,45 km · 74.2%
Asphalte3,07 km · 24.1%
Gravier0,23 km · 1.8%
Profil de pentedéclivité moy.
Plat2,9 km · 22%
Modérée6,3 km · 50%
Soutenue3,2 km · 25%
Raide0,4 km · 3%

01L'itinéraire

  1.  Stade de Forcalquier (550 m) - Depuis le stade descendre sur 500 m l'avenue Fontauris en direction du centre-village de Forcalquier en suivant le balisage trail n°4 (Balisage). Remonter l’avenue Marcel André puis l’avenue Saint-Marc.  Passer devant la tour du château d’eau et arriver au carrefour du "Cabanon pointu".
  2.  Poteau Cabanon Pointu (588 m) - Prendre à droite le chemin qui descend, direction "Les Arnauds".
  3.  Poteau Les Arnauds (578 m) - Continuer sur la route principale en direction de la Mère des Fontaines. Après 500 m, la route laisse place à un chemin caillouteux. Au niveau des Charbonniers, prendre le chemin qui part à gauche pour rejoindre le Clot de Melly.
  4.  Poteau Roche Ruine (879 m) -  Prendre à droite, par une courte montée rejoindre le carrefour du "Clot de Melly".
  5.  Poteau Clot de Melly (887 m) - Prendre à droite et descendre pendant 2 km, sur un chemin large, jusqu'aux "Mourres".
  6.  Poteau Les Mourres (730 m) - Pour retourner sur Forcalquier, descendre par le sentier en face et rejoindre le parking. Soyez attentif au balisage, ne vous écartez pas de l'itinéraire, le site est fragile et très sensible aux phénomènes d'érosion.
  7.  Poteau Parking des Mourres (690 m) - Traverser la route et continuer sur le chemin en face. Franchir la passerelle et remonter sur la droite pour rejoindre la route.
  8.  Poteau Chemin de la Parise (670 m) - Descendre à gauche  la petite route qui longe l'exploitation agricole. Passer par "La Parise (650 m)", tourner à gauche.
  9.  Poteau Moureisses (627 m) - Continuer en direction des "Chambarels (554 m)". A 650 m quitter le GR, prendre le chemin à droite et revenir au stade de Forcalquier.

Itinéraire inscrit au Plan Départemental de la Randonnée des Alpes de Haute-Provence.

02Équipement conseillé

  • Chaussures de trail
  • Sac ou ceinture d'hydratation
  • Veste légère imperméable
  • Ravitaillement énergétique
  • Protection solairecrème, lunettes, chapeau
  • Téléphone chargé

03Infos pratiques

Accès
Depuis Manosque (22 km), suivre la D4096 jusqu’à Volx, puis la D13 et la D16 en direction de Forcalquier.
Transports
Limitons les déplacements en voiture, pensons aux transports en commun et au covoiturage. Tous les transports en commun sur zou.maregionsud.fr
Conseil
Ne pas quitter le sentier, le site des Mourres est très sensible à l’érosion. Cet itinéraire traverse l'espace naturel sensible des Mourres (espace protégé).

04Points d'intérêt

Paysage & nature

  • Les Rochers des MourresRocher & archekm 9,1 · à 27 m du tracé
  • Les Rochers des MourresRocher & archekm 9,9 · à 32 m du tracé

Eau & refuge

  • Eau potableEau potablekm 0,4 · à 36 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 0,5 · à 3 m du tracé
  • Refuge & abriRefuge & abrikm 0,5 · à 3 m du tracé

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Provenance & réutilisation
SourceCD Alpes de Haute-Provence
Dernière mise à jourJuin 2026
LicenceLicence Ouverte Etalab 2.0
Collecte techniquevia Geotrek

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